骨头没有闭合有什么方法能长高，大概还能长多少

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• ask_173897

  医生您好！我今年16岁了，身高1.6太矮了，后来买了钙片，牛奶吃了一个月了还没看见什么效果，到医院检查过，骨头没有闭合，有什么方法能长高，大概还能长多少？

• 刘胜全

  长高的必需物质，生长激素，在睡眠时分泌量增加；建议你保证充足营养，适当锻炼这些方法。

• ask_173897

  晚上睡觉晚了会严重影响长身高？

• 刘胜全

  有一定影响

• 刘胜全

  生长激素是长高不可缺少的一种激素，在睡眠时分泌量增加.

• 刘胜全

  在吗？

• 刘胜全

  还有什么问题可以帮助你的吗？

• ask_173897

  没什么问题了

• 刘胜全

  建议你适量运动，保持充足营养、睡眠。

• 刘胜全

  充分发挥长高潜能，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。饮食增高是在科学合理的饮食习惯下，长期坚持的结果。

• 刘胜全

  在吗？

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