请问我晚上睡觉脖子跟肩膀老是不舒服睡不着是怎么回事？枕头有点高，不过以前不会酸痛。现在白天脖子肩膀也有点不舒服 怎么样去除，这段时间老是睡不好
上海华润大东船务工程有限公司医务室 普通内科
主治疾病：肺结核,肺癌的诊断治疗
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请问我晚上睡觉脖子跟肩膀老是不舒服睡不着
高惠珍
睡觉枕头高吗？
有点高，不过以前不会酸痛
随着年龄的增长，颈椎、肩周等容易出现问题
枕头应该稍低一些为好
现在白天脖子肩膀也有点不舒服
那是啊，晚上一定要睡的舒服
怎么样去除，这段时间老是睡不好
枕头选择舒服一点的，不要太高
睡前用热水局部热敷，起到理疗作用
少用电脑等，躺床上看电视时间不要太长
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