我全身都很白,可是脸特别黄。曾经有人说我气虚,我想知道究竟是怎么回事,是不是我的脾有问题
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这种情况有可能是气血循环不畅继续的情况,你可以多吃桂圆红枣可以多运动用中医中药调理
吃过一段时间中药但是没效果
需要多运动
那您推荐一种运动好么
最好是有氧运动
上身太瘦下身太胖也是这个原因?
所以要尽量下肢多运动
我除了跑步想不到其他么
可以做一下瑜伽
噢
谢谢
一定要注意保暖可以经常按摩腿部
嗯,谢谢
常泡脚也可以
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