有好的办法提高免疫力吗

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• ask_a19179

  有什么好办法提高免疫力呢

• 在线医生

  注意饮食，多食富含维生素C的食物，多喝水，

• ask_a19179

  哦，谢谢

• 在线医生

  不客气

• 在线医生

  注意休息，减少能量消耗，减轻心脏负担。

• 在线医生

  增加营养，补充足够的蛋白质、糖和维生素，以保证代谢的需要，

• 在线医生

  禁用咖啡、茶、尼古丁和刺激性饮料食品.

• 在线医生

  忌温热、辛燥的食物等

• ask_a19179

  减轻心脏负担是什么意思啊

• 在线医生

  这是因为甲亢代谢快会增加脏器负担

• ask_a19179

  脖子上有腺瘤，血糖高，甲亢，平时吃什么好啊

• 在线医生

  甲亢病人饮食上应注意：禁忌辛辣食物：辣子、生葱、生蒜；海带、海虾、带鱼；禁忌浓茶、咖啡、烟酒；保持心情平静、防劳累，2.糖尿病患者应该平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头

• ask_a19179

  哦，好的，谢谢

• 在线医生

  不客气

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