感觉自己经常感概，心里总会受外界一点事情

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• ask_9B2iJo

  感觉自己经常感概，心里总会受外界一点事情而变化心理意想自己会不会这样，，有强迫症的感觉，心理是不是不健康，

• 程晋松

  您好，主要是心理因素导致的性格障碍，可能与自身凡事都要追求完美，容忍不下瑕疵有关。同时，又有对自己没有自信，平时多愁善感等因素有关。这种心理是正常的。但不能长期处于这种状态。建议可以通过多参加群体活动、减少独处的时间，避免孤独，有助于改善现有的性格缺点。

• ask_9B2iJo

  我男朋友说我好容易多愁善感，说我好严重，

• 程晋松

  平时多看些喜剧，凡事看淡就好，您多大呢？

• ask_9B2iJo

  20

• 程晋松

  做什么工作呢？还是在学习呢？

• ask_9B2iJo

  太容易受周边事情感扰，一个人特喜欢胡思乱想

• ask_9B2iJo

  在上学，

• 程晋松

  这种性格有多久了呢？

• ask_9B2iJo

  好像从来就没怎么变过，现在还好点，以前特别不喜欢个人来往，而且喜欢孤立自己，走不进周围人的世界，别人也走不进自己的世界

• 程晋松

  恩，建议您尝试着多参加些群体活动，对您的性格改变有帮助的。、

• ask_9B2iJo

  特别自卑，敏感，

• ask_9B2iJo

  其实现在好很多，但是心底的想法很难根除

• 程晋松

  平时，和您男友多沟通吗

• ask_9B2iJo

  沟通，不过他整天说我想太多

• 程晋松

  逐步克服以前的观念，形成积极、主动的性格，这是需要一个过程的，望你坚持。

• 程晋松

  还在吗？

• ask_9B2iJo

  在，

• 程晋松

  还有什么疑问吗？

• ask_9B2iJo

  我不知道该怎么让自己心理健康点

• 程晋松

  多看些正能量的书籍和电影，避免极端的想法就好

• ask_9B2iJo

  我知道，谢谢医生

• 程晋松

  恩，有什么问题可以随时咨询我

• ask_9B2iJo

  嗯，好。

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