昨天打球，跳起来盖帽，下来的时候踩到别人的脚然后崴了一下，当时挺痛的，然后叫人帮忙买了瓶冰水冲了一会儿。第二天就是今天脚踝就肿了，是左脚的外侧，是脚踝那块突出来的骨头的后面一点点，肿到差不多和那块骨头齐平了。走路不太疼，只有脚向内侧用力踩会挺疼，没骨折什么的吧？想问问大家怎么能尽快好，好得彻底，要注意什么。我家有云南白药，黄道益活络油，还有消炎镇痛膏，还有红花油什么的。用哪个比较好.还有一个问题，扭到的哪个脚踝好像有点松的样子，老是嘎啦嘎啦得响.
上海市静安区老年医院 呼吸内科
主治疾病：慢性支气管炎,尿路感染,支气管炎,肺气肿,气管炎,冠心病,肺炎
