神经官能症老是控制不住的想东西怎么办。老

咨询实录内容

• ask_LF-0vE

  神经官能症老是控制不住的想东西怎么办。老是在大脑里纠缠。苦恼，

• ask_LF-0vE

  神经官能症老是控制不住的想东西怎么办。老是在大脑里纠缠。苦恼，

• 谭子行

  不能很好的控制自己的想法，是因为你平时是比较有空，将生活安排的慢慢的，就不会有这样的问题的

• ask_LF-0vE

  哦，明白了。

• ask_LF-0vE

  尤其是嫌的时候，只要一静下来就会不自觉的又想

• 谭子行

  对，您现在要做的就是把空闲时间填满。

• ask_LF-0vE

  这是不是神经症里的强迫观念

• 谭子行

  应该还没达到这么严重

• ask_LF-0vE

  反正一出现控制不住的胡思乱想，就会感到害怕，紧张，有时间看电视都会感觉紧张，害怕。

• 谭子行

  恩恩，多填满空闲时间，多出去走，就不会这样了

• ask_LF-0vE

  我怕我是得了强迫症，老是很担心，

• 谭子行

  多接触阳光，人也会阳光的，强迫症不是那么容易得的

• ask_LF-0vE

  嗯，知道了，谢谢医生

• 谭子行

  不客气！

展开全部内容