颈椎痛脖子痛要怎么办？

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• ask_df8880

  我早上洗澡的时候就是用热水把后颈泡了一会，然后就觉得颈椎好痛，转动脖子也痛，怎么了这是

• 在线医生

  你平时颈部怎么不舒服

• ask_df8880

  平时都没什么问题，就是我今天才发现这个问题的，以前也这样疼过，但是不知道为什么，今天才发现原因

• 在线医生

  你多大年纪了

• ask_df8880

  20

• 在线医生

  做什么工作呢

• ask_df8880

  学生

• 在线医生

  长期伏案工作，学习可能会引起颈椎的不适

• 在线医生

  比如颈部肌肉劳损，

• 在线医生

  还有颈椎间盘突出

• ask_df8880

  不是这个原因造成的，

• 在线医生

  你如果长期感觉颈部不适的话可以做一下理疗

• ask_df8880

  就是洗淋浴的时候我把双手放在后颈处，让水泡了一会后脑，结果就发现这样了

• 在线医生

  结果感觉很舒服

• 在线医生

  很不舒服

• 在线医生

  可能是你颈部保持一个体位姿势时间过长引起的

• ask_df8880

  当时洗的时候很舒服，洗完后过了一会就发现脖子不能动了，一动就疼

• ask_df8880

  怎么自己解决呢

• 在线医生

  可以做一下理疗的

• ask_df8880

  我一个学生怎么去做理疗，我以前也有这样过，扎针了就好了，不过就那一次我发现我晕针

• 在线医生

  扎针的地方就能做理疗啊

• 在线医生

  按摩店就可以

• ask_df8880

  那个通过按摩能缓解吗，

• 在线医生

  能的

• ask_df8880

  贴膏药呢

• 在线医生

  贴膏药也行，不过效果要比按摩差一些

• ask_df8880

  哦，

• 在线医生

  还有什么问题吗

• ask_df8880

  自己有什么办法可以缓解吗

• 在线医生

  用热水毛巾敷一下

• ask_df8880

  我就是用水泡成这样的，用热毛巾？

• 在线医生

  你主要是体位姿势不对引起的

• ask_df8880

  好吧，最近有点失眠，晚上通宵，白天又睡不久，过一会就醒了，

• 在线医生

  作息时间混乱了

• ask_df8880

  哦，谢谢了，我在睡一会

• 在线医生

  不客气

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