您好，32岁，女生，我想问一下，我想减肥

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• ask_010kvU

  您好，32岁，女生，我想问一下，我想减肥，用过午不食的办法可以吗？效果好吗？

• 在线医生

  效果是很好，但我不太提倡这种方法，会对胃肠道的功能有一定的影响，最佳的治疗方法是控制饮食量，增加运动。

• ask_010kvU

  三餐都可以吃吗？那样能减肥吗？

• 在线医生

  三餐都吃，但只吃7,8分饱

• ask_010kvU

  减肥脸上就长痘痘，这是怎么回事啊？

• 在线医生

  还有，米饭少吃，肉类少吃。吃不饱可以多吃蔬菜

• 在线医生

  内分泌失调了

• 在线医生

  你需要养成一个规律的健康的生活习惯

• ask_010kvU

  那样减肥会很慢的！过午不食的办法比较快，

• 在线医生

  但胃肠道会容易受病的

• ask_010kvU

  内分泌失调怎么办啊？脸上好多痘痘？

• 在线医生

  大量胃酸和消化液存在太久，就腐蚀胃肠粘膜了

• 在线医生

  保持好生活习惯，饮食定时定量

• 在线医生

  保持大便通畅

• 在线医生

  还有，多运动。运动是减肥不可或缺的条件

• ask_010kvU

  脸上长痘痘怎么才能好的快，让豆豆快点没！

• 在线医生

  除非内分泌恢复正常的

• 在线医生

  快速的方法，买芦荟胶外擦

• 在线医生

  口服湿毒清

• 在线医生

  以上为个人推荐使用，具体计量使用还需到药店或医院实际确定

• ask_010kvU

  谢谢

• 在线医生

  不客气

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