注意力不集中 注意力不集中 注意力不集中,严重走神
重庆市华山医院 妇科
主治疾病:内科,妇科,男科的护理。比如:外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等妇科和男科内科疾病的护理
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谭芬
你好
在吗
在
嗯
心里压力太大了吗
注意力不集中?
从小=_=就这样
最近一直都觉得脑子昏昏沉沉的,想睡觉,看书也看不进去,人在看心却不在看,根本静不下心
睡前听点舒适音乐
尽量晚上不要想太多事,保证睡眠第二天会舒服很多
可是我无法控制,也不知道该如何控制怎么把注意力集中起来,,总是心不在焉的
首先调节心态调节睡眠,如果实在是没法就去医院开点帮助睡眠的中药
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