脚扭伤了当时没事过后脚肿了怎么办啊？

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• ask_T73hDk

  脚扭伤了当时没事过后脚肿了怎么办啊

• ask_T73hDk

  当时就能走路，但过了几个小时之后开始痛

• 潘宏祥

  您好

• 潘宏祥

  有没有做冷敷

• ask_T73hDk

  敷了一会

• 潘宏祥

  现在多少时间了

• 潘宏祥

  疼痛明显吗

• 潘宏祥

  可以走路吗

• 潘宏祥

  感觉有没有伤到骨头

• ask_T73hDk

  不是很痛，走路疼，不敢走了

• ask_T73hDk

  感觉没有，当时扭了还走回家了，也不太疼

• 潘宏祥

  嗯

• 潘宏祥

  现在多少时间了

• ask_T73hDk

  躺了一个多小时后再走路疼

• ask_T73hDk

  5个小时

• 潘宏祥

  创伤后处理的第一件事就是 rest ，也就是休息，限制受创肢体的活动，以减少出血，减缓肢体肿胀、疼痛，防止损伤加重。这一点对于创伤后骨折的病人不成问题，因为一动就要痛。值得一提的倒是许多创伤后没有骨折的病人，大部分人以为没有骨折就没有事了，殊不知，没有骨折，但又有韧带损伤时，同样需要正确的处理，对于下肢负重关节来说尤其如此。明确有韧带损伤时，应该用石膏固定，严格止动 3 周，等待损伤组织的愈合修复，否则会经常疼痛，并且经常容易再次扭伤，那就比较难于治疗了，这种情况最多见的就是踝关节的扭伤。

• ask_T73hDk

  您说我这个严重吗

• 潘宏祥

  冰敷的字面意思是冰，也就是冰敷，其作用已如前述，可以有效地降低肢体肿胀疼痛的程度。使用时应尽量使冰袋温度维持在 0 ℃，以免冻伤或起不到冰敷作用。每次冰敷 15-30 分钟，可反复使用，至局部疼痛消失为止。

• 潘宏祥

  不严重的

• 潘宏祥

  但是也要重视

• ask_T73hDk

  怎么扭时没事过后才疼

• 潘宏祥

  否则容易遗留疼痛

• 潘宏祥

  抬高患肢，是消肿的一项重要措施。静脉回流受重力的影响，当然还与机体循环阻力有关。如果肢体位置低于心脏平面，则静脉回流就要克服循环阻力和重力的双重阻力，不利于肿胀的消除。所以应将患肢置于心脏平面以上，使重力转化为动力性因素，促进肿胀消除。

• 潘宏祥

  看看这些治疗原则

• ask_T73hDk

  嗯

• ask_T73hDk

  不知一般多长时间好转

• 潘宏祥

  1、你必须注意保护你的踝关节，短时间不能剧烈运动，当时受伤的时候你的休息和制动时间就不够,关节走路时间和负重的时间都不宜过长，如果没有办法需要就要带上护踝，运动员用的最好； 2、穿高帮软底的运动鞋为好； 3、现在针对疼痛的治疗，疼痛的部位周围外用云南白药气雾剂，关节热敷,热敷可以用热水泡一泡，药店有可以买点放在水里，轻柔的按摩；

• 潘宏祥

  你的情况大约需要2-3周

• 潘宏祥

  48小时内冷敷，48小时后热敷。

• ask_T73hDk

  嗯

• 潘宏祥

  没有骨折三天后疼痛和肿胀会有减轻

• 潘宏祥

  如果不是这样就要去拍片看看了

• ask_T73hDk

  嗯，但是三天后也不应该多走路对吧

• 潘宏祥

  2周内都要明显减少走路和活动

• ask_T73hDk

  嗯，您说的太好了

• 潘宏祥

  很全面很详细了

• 潘宏祥

  应该可以看懂

• 潘宏祥

  还有问题吗

• ask_T73hDk

  是的，很全面

• ask_T73hDk

  暂时没有了，谢谢您了

• 潘宏祥

  不客气

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