十字韧带损伤的人注意什么
曹县郑庄街道办事处卫生院 中西医结合科
主治疾病:主要内科病的治疗,如冠心病,糖尿病,胃炎,高血压,脑梗死的诊断与治疗,中医调理月经失调,痛经,不孕不育,生殖系统,先兆流产,子宫肌瘤,卵巢囊肿,孕产期保健指导等妇科疾病
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张柱
你好
请问你那里不好
十字韧带 损伤过
我建议你注意休息不要做过度运动
恩 那做什么恢复的快一点
现在快一年了
但是处理的完善吗
当时
恩 医生说 损伤的没那么重
做治疗了吗
没 医生说很快就能自己恢复的
你现在什么情况
现在比以前好 可以跑步 可是跳高有点疼
所以说你不能做太强的运动
恩
对了
既然损伤过就得注意点
做什么动作 可以韧带恢复的快
那个部位负重最强
腿
嗯
最好的预防方法就是多休息
韧带拉伤恢复很慢的
不用太担心主要还是休息
恩 谢谢
不客气
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对了 我热身的时候 跳高 或者 做强烈动作 的时候不疼
这为什么
对了 我热身的时候 跳高 或者 做强烈动作 不疼
亲,它有时会在运动后疼痛,有时说不定憋住胫也会疼
还什么不明白的吗
还在吗亲
没了 谢谢
支持我一下啦
免费的哦,你的举手之劳会给我很大的动力的
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