焦虑症应该如何治疗？有没有自我调节的方法？

咨询实录内容

• ask_068647

  男，28岁。焦虑症需要如何治疗，有没有自我调节的方法？

• ask_068647

  有医生在吗

• 孙军伟

  你好，首先感谢咨询！

• 孙军伟

  确诊了吗

• ask_068647

  医生说的

• 孙军伟

  多长时间了

• 孙军伟

  主要表现有哪些

• ask_068647

  最近失眠，

• 孙军伟

  嗯

• 孙军伟

  烦躁焦虑吗

• ask_068647

  几个月症状了，主要是头昏乏力，容易生气，容易紧张，有时候心神不宁，心慌气短。睡眠不好

• 孙军伟

  哦哦

• 孙军伟

  自己能调节吗

• 孙军伟

  不然就得吃点药物

• 孙军伟

  抗焦虑对症治疗

• 孙军伟

  找出焦虑的原因

• ask_068647

  现在主要是失眠，多梦，头昏乏力，没有精神

• 孙军伟

  哦哦

• 孙军伟

  这样吧

• 孙军伟

  适当吃点药物配合心理咨询，心理疏导

• 孙军伟

  好吧

• 孙军伟

  不要讳疾忌医

• ask_068647

  不要讳疾忌医是什么意思

• 孙军伟

  吃点药物

• 孙军伟

  不要害怕

• 孙军伟

  不要不承认心理出了问题的意思

• ask_068647

  我现在在吃医生开的药

• 孙军伟

  哦哦

• ask_068647

  吃了12天了，昨天没有药了又一晚上没有睡着

• 孙军伟

  建议继续治疗

• 孙军伟

  没到疗程

• ask_068647

  一般要吃多久

• 孙军伟

  一般3个月

• 孙军伟

  具体看情况

• ask_068647

  哦，我吃的百乐眠胶囊，振源胶囊，盐酸帕罗西丁，右佐匹克隆片

• ask_068647

  对症吗

• 孙军伟

  对症

• 孙军伟

  吃的不少

• 孙军伟

  先治疗治疗再说

• ask_068647

  医生开的啊

• ask_068647

  我昨晚上一直没睡着，现在还是没睡意怎么办，但很累

• 孙军伟

  今天白天先不要睡

• 孙军伟

  晚上再睡

• 孙军伟

  不然晚上又要紊乱了

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