这几天腰部总是发酸是怎么回事？

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• ask_072596

  男32岁，这两天腰部总是发酸，特别早晨起来，怎么回事？

• 孙展峰

  职业呢

• 孙展峰

  是不是白天轻点呢，早上起来痛呢

• ask_072596

  也不是疼，好像累的感觉，白天活动没感觉

• 孙展峰

  你这个是比较典型的腰肌劳损。多是由于 长时间坐，站立或弯腰导致的。

• 孙展峰

  建议可以推拿按摩，膏药，活血的药治疗。

• 孙展峰

  避免长时间坐，站立和弯腰。

• 孙展峰

  ***搜索腰肌锻炼图片，可以选择五点支撑法和飞燕点水法，有很好的帮助。

• ask_072596

  噢，明白了，谢谢大夫

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