腰肌劳损应该怎样保养呢？

咨询实录内容

• 于信玲

  您好

• ask_ec6498

  您好，请问腰肌劳损该如何保养

• 于信玲

  多长时间了

• ask_ec6498

  有三五年了，最近感觉明显不舒服

• 于信玲

  还有什么表现

• ask_ec6498

  感觉左腰乃至胯部都累的很

• 于信玲

  是脊梁骨还是肌肉？

• ask_ec6498

  感觉是骨头

• ask_ec6498

  肋骨根部按住痛的很

• 于信玲

  应该检查一下腰椎CT看看

• ask_ec6498

  根据经验应该是什么情况

• ask_ec6498

  去体检医生说是腰肌劳损

• 于信玲

  确定是这个问题可以服用中药如六味地黄丸、归脾丸来调治。

• ask_ec6498

  如果食疗的话应该怎么办

• 于信玲

  枸杞、黄芪、桑椹、元肉、狗脊煮水常服

• ask_ec6498

  这些治标治本嘛

• 于信玲

  治疗本的

• ask_ec6498

  那在平常的生活中又该如何注意

• 于信玲

  避免风寒潮湿

• 于信玲

  避免疲劳

• ask_ec6498

  有什么具体动作来辅助治疗没？？？

• 于信玲

  已经说过了看看上面的回复

• ask_ec6498

  谢谢，还一个问题！坐着时间稍长些左后肩就会扯痛，并麻痹

• 于信玲

  也是身体比较虚弱的表现

• 于信玲

  这是谁的问题

• ask_ec6498

  我的

• ask_ec6498

  以前检查过有轻微的劲椎骨质增生

• 于信玲

  注意是否有颈椎的问题

• 于信玲

  是这个问题所致

• 于信玲

  服用葛根汤、归脾汤调治看看

• ask_ec6498

  这个有成品卖嘛

• 于信玲

  归脾有成品

• 于信玲

  葛根汤没有

• ask_ec6498

  生活条件不是很方便，有没有茶水方面的药物

• ask_ec6498

  比如说泡茶喝的

• 于信玲

  就吃成药归脾丸、布洛芬看看吧

• ask_ec6498

  这些是处方药嘛

• 于信玲

  不是

• ask_ec6498

  总归来说，今天问的问题关键是要补脾是吧

• 于信玲

  补益气血、精气

• ask_ec6498

  一般说多久会见成效

• 于信玲

  五六天吧

• ask_ec6498

  吃脾丸的话

• 于信玲

  五六天会有感觉的

• ask_ec6498

  请问下，这此问题是什么原因所致的呢

• 于信玲

  疲劳、外伤、久坐

• ask_ec6498

  这些问题能根治嘛

• 于信玲

  不容易根治的

• ask_ec6498

  还是要注意平时的保养喽

• 于信玲

  是的

• ask_ec6498

  好的，谢谢您！

• 于信玲

  不客气

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