怎么样才可以戒掉手淫啊？

咨询实录内容

• 韦志鹃

  你好

• ask_8d2317

  你好

• ask_8d2317

  我一直手淫。。。很厉害

• ask_8d2317

  能不能戒掉啊。。。

• 韦志鹃

  戒不戒不掉在于你自已的克制

• ask_8d2317

  做什么运动可以壮阳！

• 韦志鹃

  平常的运动就行，跑步 、篮球 、这些都行的

• ask_8d2317

  哦！谢谢！

• 韦志鹃

  还可以通过食疗

• ask_8d2317

  吃什么！

• 韦志鹃

  羊肉 狗肉 核桃 泥鳅 韭菜 南瓜子 西瓜

• ask_8d2317

  哦

• ask_8d2317

  谢啦！

• 韦志鹃

  有些都是平常很容易得到的。夏天到了，西瓜是好东东

• 韦志鹃

  不客气

• ask_8d2317

  呵呵。。。嗯嗯

• ask_8d2317

  晚安。。。睡觉了！

• 韦志鹃

  嗯，晚安

展开全部内容