30岁头耳朵两边有很多白发该吃些什么

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• ask_3a9cd5

  请问医生，我今年30出头，为什么头两边 就是耳朵那里很多白头发，该怎么办？吃些什么呢

• 谭斌

  鬓角已经长白发了吗？

• ask_3a9cd5

  有一些，

• 谭斌

  30岁长白发也算正常的，您是不是工作压力或者操心的事情比较多

• ask_3a9cd5

  有点，

• ask_3a9cd5

  以前有贫血的

• 谭斌

  嗯 一个还是要心理调节 您看看哪些心情畅快的老人 即使年龄大身体各方面也还不错 这是其一

• 谭斌

  另一个 您晚上睡眠咋样，有没有腰膝酸软、盗汗等情况

• ask_3a9cd5

  睡眠有不足，其它没有

• 谭斌

  中医上对这种须发早白或者少年白有一定认识 认为多由肝肾阴虚或者阴虚血热导致的 您的性别呢

• ask_3a9cd5

  女生

• 谭斌

  例假有没有问题？

• ask_3a9cd5

  请指导，谢谢

• ask_3a9cd5

  没有

• 谭斌

  嗯

• 谭斌

  周期和血量、血色都没有问题吗？

• ask_3a9cd5

  没有

• ask_3a9cd5

  有时候偶尔偏头痛的

• 谭斌

  那您这个多与年龄的增长以及心理的问题有一定的关系了 平时应该注意心情放松，尽量的别去想那些烦心事；

• 谭斌

  偏头痛有可能就是中医所说的血虚的问题了，有头晕或者眼前发黑吗？

• ask_3a9cd5

  可以吃些什么补充下吗

• ask_3a9cd5

  还好

• 谭斌

  黑芝麻、黑米之类的膳食可以多食用；另外可以去买一种叫七宝美髯丹的中成药调整下看看；

• ask_3a9cd5

  吃的吗

• 谭斌

  对的

• ask_3a9cd5

  黑芝麻和核桃组合可以多吃吗

• ask_3a9cd5

  药店有卖吗

• 谭斌

  可以 补肝肾的

• 谭斌

  有的

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