半月板磨损要怎么治疗和保养啊？

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• 牛刚

  您好，半月板变形就是半月板有磨损

• ask_449213

  有的

• ask_449213

  不痛不痒，就是深蹲会响

• 牛刚

  建议不能长期走长路，不能负重，休息

• ask_449213

  能久坐吗？久坐会有影响吗

• 牛刚

  只要不是给半月板太大压力的动作都可以做

• ask_449213

  上班常常一坐就5、6小时！会不会对脚造成伤害m

• 牛刚

  会对腰椎颈椎有伤害

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