是啊 可是每天早上起来都很累 有时

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• ask_J5-EWg

  是啊 可是每天早上起来都很累 有时候腰酸背痛的

• 王传侠

  你这种情况晚上休息不好，身体得不到充足的放松，白天肯定会很累，像你这种情况晚上睡觉前可以出去活动活动，稍微出点汗，或者少量喝点酒，有助于更深入的睡眠，身体得到放松，这样白天就不会那么难受了

• ask_J5-EWg

  可晚上没时间活动 也不能喝酒 有没有别的什么办法 谢谢

• 王传侠

  请问您多大年龄

• ask_J5-EWg

  27

• 王传侠

  出现这种情况多久了

• ask_J5-EWg

  很久了 大概两三年了吧

• 王传侠

  服用过药物吗

• ask_J5-EWg

  没有

• 王传侠

  结婚了吗

• ask_J5-EWg

  结婚了

• 王传侠

  房事多吗

• ask_J5-EWg

  不多 很少

• 王传侠

  这种情况还是考虑肾虚

• 王传侠

  腰为肾之府。肾虚就会出现腰膝酸软症状

• ask_J5-EWg

  那该怎么办呢

• 王传侠

  可以服用一段时间的金匮肾气丸

• ask_J5-EWg

  平时不会 就是做梦有时候累的

• 王传侠

  做梦多也是肾虚

• ask_J5-EWg

  哦哦 谢谢医生 问一下 可以不吃药吗 食补有没有

• 王传侠

  可以平时多吃点核桃

• ask_J5-EWg

  哦 谢谢医生

• 王传侠

  不客气，祝你早日康复

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