秀山山外山康美血液透析中心 全科
主治疾病：慢性胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,慢性咽炎,头痛,慢性支气管炎,肠炎,腹痛,原发性高血压,梅毒,淋球菌性腹膜炎,艾滋病,生殖器疱疹
王彬
你好
肚子大是怎么个情况，请详说
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40几岁了肚子很大。
性别呢
什么时候发现的
男
一直这样的，
哦，是长胖了吗
对啊，发福了。
哦
那你想解决什么问题
减下去
哦，
平时应筹多不
多
哦，那麻烦了
喝酒呢喝得多
啊，就是啊。
哦，喜欢锻炼不
不
那你想经过什么方法减下去
没时间，
肥胖主要就是营养过多，储存在脂肪内
当你吃的能量大于你消耗的能量后，多余的能量就以脂肪的形式储存了，
哦，我需要解决办法
如果你想减肚子，就得你吃的能量小于你消耗的，你能做到那一点
结合你这种情况，我只能建议：1.减少应筹，2.做适当的运动3.药物治疗（这个不建议你）
好的。
你如果每天能抽出一小时的话
建议你减肚子最有效的运动，
不能啊，
游泳
啊？还有啊？
平时在饮食上多吃素菜，少吃含脂肪多的食物
游泳是一个全方位的运动，减肥效果最好的了
多吃、蔬菜水果
哦，就是没时间
你工作是开车还是坐车
坐车
如果你的客户喜欢运动，其实在谈业务的时候可以约你的客户爬爬山呀，跑跑步呀，健身房健健身也可以
家离公司多远
大概就是5个站
哦，这样哟，建议你早上是前二十分钟起床，
走路到公司
哦，好的
要减肥，贵在坚持，
医生不会叫你吃减肥药，那个会适得其反的效果
好的。谢谢你。
不用
还有什么需要帮助的
没了
有什么需要随时可以咨询我
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