，请问有乳腺专家在吗，我有一些问题想请教
永新县中医院 肛肠外科
主治疾病：
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你好
刘医生你好
刘田野
您好，我是【快速问医生】特邀医生刘医生，很高兴为您解答。
请简单描述一下您的情况，以便为您综合分析！
我有双侧乳腺小叶增生，我这种情侣可以上夜班吗
双侧乳腺小叶增生有时会有疼痛，而且在月经期的疼痛是更明显的，这种情况是要合理的休息，不能熬夜，最好是上白班对你有好处
但是我工作需要上夜班，有什么可以调解的方法吗
我只有在快来月经的时候会痛几天
小叶增生主要是跟内分泌失调或精神情志有着很大的关系
想知道你上夜班是通宵吗？
是的，晚上8点到早上8点
这样的通宵上班对你的身体是很不好的，中医里讲究的是元气，是跟自然界的规律相吻合，就是到了晚上要休息，要补充你的元气，这样的话你只有从其他的方面去调理你的内分泌了
想问一下你的年龄？成家了吗
在吗
我20，没结婚
上夜班是多久1次呢
有空的话我跟你说一下其他的注意事项
半个月
有时间的
那好，我跟你说一下其他的方面的注意事项，
恩，好
我说话的时候你要回复一下我，不要让我一个人唱独角戏，
好的
我打字有点慢，也有其他的人在咨询，你要耐心等一下我
你这种情况首先是要保持心情舒畅，避免情绪波动，不要长期的精神抑郁，尤其是在月经前期
嗯
第2就是要劳逸结合，不能太劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能,如果你这样上了夜班后的话，次日是一定要补充点睡眠的
这个我会的
第3就是要注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物,饮食以清淡为主，多吃绿叶蔬菜、新鲜水果，少吃蜂王浆、花粉等含激素的口服液、减少高能量的补品及食品
恩，这些我知道，只要不来月经，我吃海带比较多
可以有适当的性生活，这样可以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节,但如果不主张人工流产，如果意外怀孕最好是生下来，这样可以降低雌性激素的水平，对增生是有好处的
我现在有宫颈糜烂，在治疗中，不能有性生活
第5点就是不能长期使用含有激素的化妆美容品
哦，这当然是要先治好病来，
化妆品我什么都不用
关于饮食交待你一下：平时多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等,多吃粗粮，控制动物蛋白摄入，平时少吃油炸食品和动物脂肪和肥肉、动物内脏等
不用化妆品是最好的，
最后一点就是：到了时间要早点成家做妈妈、尽量母乳哺养，这对乳腺是十分有利的,因为妊娠、哺乳期间孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺，而且哺乳能使乳腺充分发育
说了这么多，明白了吗
我是上个月查出有乳腺增生的，吃了大概一个月的药，上个月来月经提前了10左右天乳房胀痛，这个月来月经时提前了5天左右的乳房胀痛，这是乳腺小叶增生在转好的原因吗
我们可以保持联系，我会时常在线，有什么需要咨询的，你也可以给我留言，我一上线看到就会回复您的
当然这是有可能是好转了，不过你不要放在心上的这个，一般怀孕后就会好转的，所以建议你要早做妈妈
我还需要再去拿药吃吗
如果你常上夜班的话，不是很痛的话，就可以自己调理，当然痛的话还是要吃药的，关键是你自己不用担心，这是很正常的，成了家后慢慢地会好的，
请问还有什么需要咨询的吗？
也不知道我这样回答您是否满意？
还有我乳头有时有白色分泌物，这个是什么原因呀
有时有，有时没有，
一般是经期才有这个分泌物吧
那是因为乳腺小叶增生的原因，你的体内的雌性激素高的原因
来了月经还没有了
这种分泌物只有在洗澡时用毛巾磨擦了才有
那是你体内的激素水平影响的，没关系的，来了后你的激素水平下降的原因
平时只要注意乳房的清洁就可以了
我的乳头长了一些圆形的肉瘤，这些又是什么原因呀
你不明白的，如果没痛的话没有红、肿的话，那是正常的乳晕
那我接待下一位了
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