晚上凌晨4：10会气喘是睡眠的问题吗

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• 田昊

  您好

• 田昊

  您能否说的详细点呢

• ask_39c0da

  晚上凌晨4:10会起床

• ask_39c0da

  不知为什么

• 田昊

  您的意思是睡眠不好吗

• ask_39c0da

  因该是吧

• ask_39c0da

  以前都不会

• ask_39c0da

  都一个礼拜了

• 田昊

  最近有没有工作压力大或者烦心事什么的

• ask_39c0da

  没有

• ask_39c0da

  每天会做梦

• 田昊

  好好的就出现了吗

• ask_39c0da

  恩

• 田昊

  晨起觉得困吗

• 田昊

  您是从事什么工作的呢

• ask_39c0da

  有点困的感觉

• ask_39c0da

  学生

• ask_39c0da

  17岁男

• 田昊

  考虑和你学习负担重有关

• 田昊

  平时要注意睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态

• ask_39c0da

  跟什么有关

• 田昊

  你学习负担重有关

• ask_39c0da

  严重么

• 田昊

  学生中很常见的

• ask_39c0da

  我感觉没有学习压力啊

• 田昊

  养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情就可以

• 田昊

  不必太紧张

• ask_39c0da

  会不会一直这样下去

• 田昊

  不会的

• ask_39c0da

  我有点慌

• 田昊

  经过一段时间调整就会好的

• 田昊

  不必紧张 很常见

• ask_39c0da

  好好的就会这样

• 田昊

  不必紧张 很常见

• ask_39c0da

  o

• 田昊

  不必紧张

• ask_39c0da

  吃药能好吗

• 田昊

  暂时不必用药

• ask_39c0da

  怎么先前我问了医生他说叫我吃安神补脑液

• 田昊

  如果症状很重的话可以用

• 田昊

  但我考虑是暂时性的 不必应用

• ask_39c0da

  哦

• ask_39c0da

  谢谢

• 田昊

  不客气 祝早日康复

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