如何吃葛根山药更营养？

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• 宋学志

  沸水冲泡,最简单省事的办法.用勺子边搅拌边冲沸水,为了防止结块,在沸水冲泡前可以先用凉水划开葛根粉或山药粉,后再冲沸水.可以边冲沸水边加白砂糖.想要稀点当茶喝的,就少放粉多加水；想要吃粘乎乎晶莹剔透的羹的,就多放粉少加水,边调边冲水直到自己想要的效果.个人比较喜欢吃羹,嘿嘿.

• ask_a75a05

  这样啊

• ask_a75a05

  这有什么功效吗？

• 宋学志

  清腻解热，祛痰止咳，降血糖，保护心脑血管健康

• ask_a75a05

  这样啊！

• ask_a75a05

  没什么事情可以吃吗？

• 宋学志

  对啊

• 宋学志

  可以啊

• ask_a75a05

  嗯！

• ask_a75a05

  谢谢

• 宋学志

  不客气

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