每個星期做約8小時運動大概可以长多少厘米

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• 马金峰

  您好，我是马金峰医生，很高兴为你解答。

• 马金峰

  身高与许多因素有关,如遗传,营养,体育锻炼等等

• ask_f03e86

  我每個星期也做約8小時運動,大概可以高到多少厘米?

• 马金峰

  一般长3-5厘米吧

• ask_f03e86

  一年?!

• 马金峰

  是的

• ask_f03e86

  但是我每天手淫

• 马金峰

  不可以的，手淫频繁会影响身高也

• ask_f03e86

  我今年13男生,每天大約12點睡,每天手淫,面十分黃,眼肚黑,有甚麼解決方法?

• 马金峰

  这情况需要节制手淫，服用六味地黄丸调理

• ask_f03e86

  我今年13,身高167,每天手淫一次,已經兩年了, 我每個星期做約8小時運動,還可以高嗎?有甚麼方法可以令我更高?可以高到多少cm?

• 马金峰

  您好，我是马金峰医生，很高兴为你解答。

• 马金峰

  这情况需要戒除手淫，可以补充点钙剂,食物方面增加营养,保证充足的睡眠应该还是可以长一些身高的。

• ask_f03e86

  面黃和眼肚黑怎樣解決?

• 马金峰

  服用六味地黄丸调理

• ask_f03e86

  我是腎陰虛,還是腎陽 虛?

• 马金峰

  属于肾阴虚

• ask_f03e86

  要服用多少天才回復正常？

• 马金峰

  这需要1-2个月吧

• ask_f03e86

  同仁堂六味地黃丸可以嗎?

• 马金峰

  可以的

• ask_f03e86

  但我不是成人,可不可以食一半成人的分量?

• 马金峰

  多大年龄

• ask_f03e86

  我今年13

• 马金峰

  嗯，你这减半即可

• ask_f03e86

  Thx

• 马金峰

  说的是什么

• ask_f03e86

  我在網上看,我像腎陽 虛,究竟我是腎陽虛,還是腎陰虛?

• 马金峰

  具体说说那些症状

• ask_f03e86

  當我打完波幾乎不能動,舌是白色的,面黃,眼袋黑,大便十分順暢。

• 马金峰

  是肾阳虚的症状

• ask_f03e86

  怎樣解決？

• 马金峰

  吃金匮肾气丸,右归丸,肾宝合剂其中一种

• 马金峰

  您好，我是马金峰医生，很高兴为你解答。

• 马金峰

  可以补钙

• 马金峰

  您好，我是马金峰医生，很高兴为你解答。

• 马金峰

  这是足够的

• ask_f03e86

  我每天要吸收多少鈣和鋅?

• 马金峰

  多吃含钙锌的食物即可

• 马金峰

  ***毫克/日

• ask_f03e86

  我怕我會吸收過多鈣,我每天吸收***多毫克鈣

• 马金峰

  只要不吃钙片是不会过的

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