艾带根
你好!很主高兴为你服务
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你也好
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神经衰弱会导致强迫症吗
艾带根
你现在的情况是怎么样呢?
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强迫症很难受
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神经衰弱有什么症状吗
艾带根
有什么症状
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强迫症
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精神有些萎靡不振
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多梦
艾带根
强迫症是哪个诊断的
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我自己感觉的出来
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老是怀疑自己门没锁
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灯没关?
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水没关
艾带根
哦,不要先给自己划个圈
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还不停的幻想这些事没做的后果
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反正想法一起来,就很难停止
艾带根
这种情况有多长时间了
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刚开始是反复幻想门没锁
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一两年的吧
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现在数东西的数量
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数到一半都怀疑自己数错了
艾带根
现在严重影响你的工作生活了吗?
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影响到了
艾带根
很严重吗?能正常工作生活吗?
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影响我一半的生活了
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有时候都处在担惊受怕的状态
艾带根
我的意思是,你只是有强迫症的症状,并不是强迫症
艾带根
很多人都会有这种情况的.
艾带根
怀着一种顺其自然的心态,顺其自然,为所当为
艾带根
生活会更轻松,更顺畅,更愉悦
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理论上是这样说
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但是思想经常不受控制
艾带根
嗯,要落实到实际行动中会有一些困难
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因为我害怕那些事做错的后果
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所以不得不去思考当时做事的细节
艾带根
你的自我要求有些高吧
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我感觉还好
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我就是不想出错
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自我要求不是很高
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强迫症也算是一种疑心病
艾带根
也要允许自己犯错误.每一个人都会犯错的
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但是犯错的后果很严重
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所以我怕
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就不敢
艾带根
嗯,那就要处理犯错误时的情绪
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什么态度
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什么情绪
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关键是我每次怀疑这个
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怀疑那个
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结果都是没犯错
艾带根
我能理解,允许自己犯错也是一种智慧
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有没有什么食疗的,精神方面的疏导,我很难做到
艾带根
打破这种机制.检查一次就可以,没锁好门也没有什么关系,没关水龙头也无所谓
ask_8029d0
你说的这个我试过
艾带根
效果怎么样
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但是比如别人一问我
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门关了没
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我就会马上又陷进去了
艾带根
没关门也没什么吧
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关键是
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那是别人家
艾带根
别人家与你的关系?
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亲戚
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就是因为亲戚,所以才怕
艾带根
你回想一下,关好门了就可以呀
ask_8029d0
我回想的时候,会反复觉得一定没锁好
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如果回去看
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发现锁了,然后过一会,又会觉得没锁
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锁门问题现在已经不严重了
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因为我都是第一个出去
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亲戚还在里面
ask_8029d0
这样我就不用担心什么了
艾带根
不用担心
艾带根
你好!很高兴为你服务
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如题
艾带根
醒来后能睡着吗
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很难睡着,一闭眼就感觉难受
ask_8029d0
头还很痒
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