爱家心理咨询中心 心理咨询科
主治疾病：厌学,亲子关系,婚姻家庭关系,抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,疑病症等神经症
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有什么办法缓解压力
日常生活工作压力大
张群先
建议你开阔自己的胸怀，多想积极方面考虑
努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质。?
有什么办法可以解决杞人忧天的心理
建议你多向积极方面想
了解一些必要的生活知识
想不了啊
你想你的担心只能给自己增加一些不要必要的负担
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