晚餐可以不吃别的直接吃香蕉吗？

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• ask_VWnEbg

  我晚餐可以不吃别的直接吃香蕉吗

• 郭秀君

  你好

• ask_VWnEbg

  你好

• ask_VWnEbg

  你好，医生，晚餐是酸奶和香蕉一起吃吗？我可以先喝酸奶，然后运动完再吃香蕉吗？这样会不会对身体不好或者长胖

• ask_VWnEbg

  我晚餐可以不吃别的直接吃香蕉吗

• 郭秀君

  你的意思是晚上不准备吃饭？只吃水果？

• ask_VWnEbg

  是的

• ask_VWnEbg

  可以吗

• 郭秀君

  你午饭吃的多不多？

• ask_VWnEbg

  一般般

• 郭秀君

  如果晚上运动量比较大的话还是适当吃点主食比较好

• ask_VWnEbg

  那酸奶什么时候喝好呢

• 郭秀君

  晚饭最好在六点以前吃，等睡觉的时候已经消耗的差不多了，不会长肉

• 郭秀君

  酸奶晚上八九点喝就行

• ask_VWnEbg

  那饭后多久可以运动

• 郭秀君

  香蕉运动回来吃都可以

• 郭秀君

  一个小时自由

• 郭秀君

  以后

• ask_VWnEbg

  那吃完香蕉就可以喝酸奶吗

• 郭秀君

  饭后不宜立即运动，影响胃肠消化功能，

• 郭秀君

  可以

• ask_VWnEbg

  好的，谢谢。晚饭不吃肉可以吧？

• 郭秀君

  嗯，尽量清淡易消化些

• ask_VWnEbg

  嗯，好的。谢谢

• 郭秀君

  保证早餐和午餐的营养。要饮食多样化，保证营养均衡

• 郭秀君

  还有问题吗？亲

• ask_VWnEbg

  没有了，谢谢医生

• 郭秀君

  不客气哦

• 郭秀君

  再见

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