减肥开始速度快后面速度慢了这是为什么？

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• ask_923463

  男，23岁。减肥，开始速度快，后面速度慢了这是为什么

• 刘立君

  这个现象正常哦

• ask_923463

  我减肥24天了，瘦了20斤

• ask_923463

  但最近一直是这样

• ask_923463

  每天瘦得很少

• 刘立君

  减得有点猛了

• ask_923463

  我是节食加运动减肥

• 刘立君

  皮肤弹性会恢复的不好的

• ask_923463

  那怎么办

• 刘立君

  以后重新正常饮食会反弹的

• 刘立君

  减肥是个循序渐进的过程

• ask_923463

  正常饮食后运动也会反弹吗

• 刘立君

  饮食，运动，减肥离不开这两项

• ask_923463

  正常饮食后运动也会反弹吗

• 刘立君

  不管哪一项使得减肥成功

• 刘立君

  都得慢慢来

• ask_923463

  哦

• 刘立君

  你脂肪下去了

• ask_923463

  什么意思

• ask_923463

  我现在体重是115

• ask_923463

  身高160

• 刘立君

  可是皮肤外面弹性没有脂肪恢复的好

• 刘立君

  会感觉松松的

• ask_923463

  哦

• ask_923463

  那怎么办呢

• 刘立君

  那你现在已经很标准了

• 刘立君

  运动吧

• ask_923463

  不是应该到110吗

• 刘立君

  饮食别暴饮暴食正常吃就行

• 刘立君

  谁说的？

• ask_923463

  医生说身高减去105

• 刘立君

  男生要那么瘦干什么

• 刘立君

  不是

• ask_923463

  哦

• 刘立君

  要健康

• 刘立君

  的基础上

• ask_923463

  我担心饮食后迅速反弹

• 刘立君

  正常饮食

• 刘立君

  运动

• 刘立君

  别一下子吃好多就行

• 刘立君

  没问题的

• ask_923463

  那我是一天一餐主食慢慢来还是一下子三餐

• 刘立君

  慢慢来

• ask_923463

  哦

• 刘立君

  减肥时候咋吃的？

• ask_923463

  每天喝牛奶，水果，面包，有时候吃点蔬菜饼

• ask_923463

  中途也吃过饭

• ask_923463

  大概5天吃一顿

• 刘立君

  哦哦

• 刘立君

  那还好

• 刘立君

  主食可以少吃

• 刘立君

  多吃菜

• 刘立君

  没事

• ask_923463

  嗯

• 刘立君

  坚持运动

• 刘立君

  男生要壮壮的才好看

• ask_923463

  那我控制饮食，也适量运动，这样还会瘦吗，还是体重保持

• 刘立君

  会保持

• 刘立君

  不要再瘦了

• ask_923463

  哦

• ask_923463

  还有一个事

• ask_923463

  减肥期间喝水多了会影响吗

• 刘立君

  喝多少？

• ask_923463

  2瓶矿泉水

• ask_923463

  晚上我都不敢喝水

• 刘立君

  一天***毫升左右是正常量哦

• ask_923463

  哦

• 刘立君

  晚上不喝可以

• ask_923463

  好吧

• ask_923463

  谢谢刘医生了

• 刘立君

  不客气

• ask_923463

  没了

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