怎么样才可以长胖啊？

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• ask_934314

  男，21岁。怎么样才可以长胖啊，为什么吃的多却长不胖，这是为什么

• 许凤秀

  你好！

• ask_934314

  怎么样可以长胖呢

• 许凤秀

  年龄、性别？

• ask_934314

  21，男

• ask_934314

  我身高173.56

• ask_934314

  不知道怎么弄的老是长不胖

• 许凤秀

  胖痩与饮食、睡眠、消化吸收、心情有关

• ask_934314

  嗯嗯，我睡眠好差

• 许凤秀

  饮食、大小便正常吗

• ask_934314

  消化特别快

• ask_934314

  那怎么样改善呢

• 许凤秀

  爱做梦还是烦躁、还是有压力

• 许凤秀

  大便正常吗

• ask_934314

  压力到没有，爱做梦，和容易烦躁

• 许凤秀

  手脚心热吗？爱出汗？

• ask_934314

  有点

• 许凤秀

  性格开朗吗易紧张、胆小、焦虑不安吗

• ask_934314

  差不多吧

• ask_934314

  这是怎么回事啊

• 许凤秀

  有多愁善感吗

• 许凤秀

  我在分析你的体质呢

• ask_934314

  有点

• 许凤秀

  然后才能建议怎么调理

• 许凤秀

  有时有胸闷感觉吗

• ask_934314

  我一闻到烟味就有这种感觉

• 许凤秀

  情绪很容易低沉是吗

• ask_934314

  不开心的事就有，最近就是睡眠这个事有点，睡眠好了，心情就好了

• ask_934314

  其实原来从来没有过，现在读大学，多人寝室说话，玩游戏，听歌，打呼噜，造成睡眠越来越不好

• 许凤秀

  你是气郁体质，这种就是消瘦，体质多与遗传有关

• ask_934314

  不可以改变吗

• 许凤秀

  易失眠、防抑郁、神经官能症

• 许凤秀

  可以的

• ask_934314

  那怎么办啊

• 许凤秀

  易发脾气吗

• ask_934314

  好烦高中时候有60千克左右，到了大学还瘦了

• ask_934314

  还好，

• ask_934314

  喜欢藏在心里

• 许凤秀

  对的，这种体质的人就这样

• 许凤秀

  建议买舒肝理气丸和养心 丸吃

• ask_934314

  工作了会胖吗

• 许凤秀

  最重要是少宅在家里多参加户外活动，多参加群体活动更多接触社会这样有助于睡眠

• 许凤秀

  睡眠好了自然就会胖

• ask_934314

  我是体育特长生，天天锻炼哦

• ask_934314

  现在读大学

• 许凤秀

  哦那好

• 许凤秀

  这体质会改变的

• ask_934314

  怎么改变呢

• 许凤秀

  瘦还可能与你消耗大也有关

• 许凤秀

  代谢旺盛、就要加强营养

• ask_934314

  我每天一个鸡蛋呢

• 许凤秀

  学体育有助于性格发展

• ask_934314

  我主要高中喜欢安静，独自一人的居住，现在多人寝室，

• ask_934314

  好吵

• 许凤秀

  还要多吃高蛋白质的食品比如牛肉

• 许凤秀

  如果学计算机就不好

• 许凤秀

  气郁体质的人易患抑郁症

• 许凤秀

  有心里话要与人交流，不要闷在心里

• 许凤秀

  这样有损身体

• 许凤秀

  还有问题吗？

• ask_934314

  嗯嗯，知道了

• 许凤秀

  我可以关闭对话吗

• ask_934314

  嗯嗯

• 许凤秀

  谢谢您的信任，祝您及家人健康！

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