我颈椎有点不舒服买什么来贴？

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• ask_HpmDSM

  ，我颈椎有点不舒服买什么来贴

• 冯孟明

  您好，您是颈肩部疼痛对吧

• 冯孟明

  酸痛？胀痛？？

• ask_HpmDSM

  软

• ask_HpmDSM

  累

• ask_HpmDSM

  然后头有点痛，应该是颈椎神经

• 冯孟明

  症状多久了

• ask_HpmDSM

  有什么艾草贴

• ask_HpmDSM

  一个星期了吧

• 冯孟明

  颈椎神经受压的话，大部分引起的是上肢的疼痛，您的情况病程短，还是考虑颈部肌肉劳损引起的，最近是不是伏案劳累，加班了？？

• ask_HpmDSM

  还在读大学

• ask_HpmDSM

  计算机专业

• ask_HpmDSM

  最近都有头痛。但又不是一天都痛。只是偶尔

• ask_HpmDSM

  就太阳穴和后脑勺痛，

• 冯孟明

  嗯，您的情况是由于颈部肌肉劳损引起

• 冯孟明

  建议局部热敷理疗，外用膏药奇正消痛贴膏，疼的厉害可以口服止疼药西乐葆和肌松药盐酸乙哌立松，疼的不厉害不吃药，多做颈部后仰，做米字颈椎操，手扶枕部脖子向后做对抗练习，建议多游泳

• ask_HpmDSM

  要怎么？

• ask_HpmDSM

  仰卧起坐不可以做的吧？

• 冯孟明

  建议您还是吃一周的药物，会缓解您的症状，然后进行我说的功能锻炼

• 冯孟明

  仰卧起坐容易窝着您的脖子

• 冯孟明

  手扶枕部那个练习很重要，手扶枕部向前用力，脖子向后用力，做对抗，每天做三到五组，每组做30-50次，量力而行，这个练习对颈肩部，胸背部肌肉拉伸练习都有好处

• ask_HpmDSM

  就是不可以做

• 冯孟明

  不是不可以，是不推荐

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