初三 体育锻炼了几天 小腿紧。有点酸痛 怎么缓解
华北油田华苑医院 骨外科
主治疾病：微创治疗颈椎病，腰椎间盘突出症，股骨头坏死，滑膜炎，髋、膝关节炎，强直性脊柱炎，腱鞘炎，足跟痛等疼痛方面疾病及骨科疾病。
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于守全
你好
在吗？
您好
今天感觉比前两天变好了吗？
好点了吗？
有三天吧。也是最近这样的。锻炼也不能停
没什么转吧 一跑就紧
没什么好转
恩！你可以晚上用温水洗洗小腿！再过几天适应了就好了
哦哦好谢谢。我想问早上早起怎么可以让自己不困 毕业生
你晚上睡眠怎么样？
就是早上很早起的话。如何让自己不困。还不错 睡得香。23点左右睡
都这样！
我也这样过来的！
觉不够睡
坚持坚持就过来了！
还有其他问题吗？
好的医生 谢谢医生
不用客气！
那我就关闭窗口了。
嗯嗯
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