经常便秘可能是咋回事啊？

咨询实录内容

• ask_DZK__M

  经常便秘是问责回事，怎么能排便

• 何伟敬

  你好，请问你多大了？

• ask_DZK__M

  20岁了

• 何伟敬

  几天一次大便？

• ask_DZK__M

  这个不正常，有时候四五天都不大便

• ask_DZK__M

  有时胃还疼

• ask_DZK__M

  一直大便都不正常

• 何伟敬

  平时饮食规律吗？

• ask_DZK__M

  可以说不是很规律

• 何伟敬

  吃凉东西多嘛

• ask_DZK__M

  不多，偶尔吃一两次

• ask_DZK__M

  吃凉东西不多

• 何伟敬

  平时吃蔬菜和水果多吗？

• ask_DZK__M

  不多

• 何伟敬

  你首先从饮食上先调理一下

• 何伟敬

  每天保证一根香蕉，一个苹果

• ask_DZK__M

  每天一根香蕉一个苹果

• ask_DZK__M

  还有什么

• 何伟敬

  然后三餐要规律，菜也要多吃，粗纤维可以促进排便

• ask_DZK__M

  多长时间就正常了

• 何伟敬

  你可以每天早晨喝一杯蜂蜜水

• 何伟敬

  这样三天左右看看大便能下来吗？

• ask_DZK__M

  好的

• ask_DZK__M

  行，好的，

• 何伟敬

  如果大便还是不好，你可以吃香砂养胃丸和麻仁滋脾丸

• 何伟敬

  还有问题吗？

• ask_DZK__M

  没有了，谢谢医生

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