大夫您好，我有个感觉别人一般没有的心理障碍
在线医生
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大夫您好，我有个感觉别人一般没有的心理障碍，
在线医生
你好
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大夫您好
ask_yGvF7s
不知道是不是只有我有这个毛病
ask_yGvF7s
心理障碍
在线医生
请问是什么样的毛病？
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就是我其实对事业比较上心，但是总是想是不是我现在状态比较好，继续下去会取得很好的成果
ask_yGvF7s
然后一想到这
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分散精力
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效率很低
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本来可以做的很好的事情就会千疮百孔
ask_yGvF7s
很慢
在线医生
是不是觉得没有必要想，但是它不由自主的就去想了，感到非常痛苦？
ask_yGvF7s
对
ask_yGvF7s
还有就是
在线医生
那你可能有点强迫思维
ask_yGvF7s
我感觉我的原因和你说一下
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对
在线医生
恩，你说
ask_yGvF7s
我上初中的时候学习成绩在级部排名前两名
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那时候状态很好
在线医生
然后呢？
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然后初三时我想尝试一下学习不好的滋味
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但又怕不好
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但是状态就下来了
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回不到原来很纯粹的状态
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成绩还可以
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但是已经回不到以前了
ask_yGvF7s
高中也是这样
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经历了几次
ask_yGvF7s
状态一次不如一次
在线医生
你现在工作了吧？
ask_yGvF7s
对
ask_yGvF7s
工作几年了
ask_yGvF7s
这些经历让我觉得
ask_yGvF7s
只要我想做，任何事情都可以做的很好
ask_yGvF7s
就是状态很好的情况下
ask_yGvF7s
内心有点过于自信
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了
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上班以后也是这样
ask_yGvF7s
有时候只要集中精力干
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我得成绩很好
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但是又骄傲
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然后一段时间又不行
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现在想好好做
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但是老是出现开始说的情况
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状态好的时候就会想到是不是这样下去会很好
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然后状态就下来了
在线医生
你好，我觉得你的问题不在于状态，而是你逐渐从小的地方进入大的地方，优秀的人就会越来越多，自己就会感觉自己越来越不行了，或者说感觉是状态不好，其实是正常现象，而且随着我们的年龄增长，记忆力等都会变差些，我们要理解这个过程。
ask_yGvF7s
上学时就想找个心理医生
ask_yGvF7s
不是这样
ask_yGvF7s
我记忆力一直很好
ask_yGvF7s
和这个没关系
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可能是你说的那个强迫症比较符合
ask_yGvF7s
我现在也是这样，只要好好做，就会取得比较好的成绩
在线医生
每个人都有状态好或者状态差的时候，但是对学习，工作影响没有你说的那么严重。
ask_yGvF7s
你没有理解我的意思
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那是自然而然的
在线医生
你说你越想好好干就状态越差，就越干不成事
ask_yGvF7s
我说的状态是我自己的原因
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不是
在线医生
你不是说你会使劲的想，想多了状态就不好了
ask_yGvF7s
我是正好的时候就会去想结果
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然后就不好了
在线医生
那是你太过的过度关注于结果了，你感觉紧张吗？
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嗯
在线医生
你是不是觉得结果对你很重要？
ask_yGvF7s
当然
在线医生
那你有可能不是强迫症，你或许没有心理问题，而是你的性格，好胜的心引起的
ask_yGvF7s
也有可能
ask_yGvF7s
但我感觉是强迫症
在线医生
我觉得你现在最重要的是放松心情
ask_yGvF7s
放松过
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尝试过
在线医生
你是怎么放松的？
ask_yGvF7s
尽量不去想
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让心情开心
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或者去运动
ask_yGvF7s
你是不是很忙
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大夫
在线医生
不好意思，刚刚网络出问题
ask_yGvF7s
哦哦
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没事
在线医生
那你做了这些都没效果吗？
ask_yGvF7s
包括运动也会这样
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我想学习舞蹈
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我知道那些不难
在线医生
那你做了这些有效果吗？
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只要坚下来就没问题
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但又会想
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学会了我岂不是就很厉害了
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各方面都很优秀了
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然后就不行了
在线医生
我建议你多参加一些团队合作的事
ask_yGvF7s
参加过
ask_yGvF7s
包括生活各方面
在线医生
很多事不是一个人厉害就能成的
ask_yGvF7s
都会这样
在线医生
你现在是在从事什么工作？
在线医生
你现在在从事什么工作？
在线医生
你现在从事什么工作？
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市场部
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跟部门关系不大
ask_yGvF7s
我感觉
在线医生
那你觉得你的能力在部门怎么样？
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不错啊
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只要好好做
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领导都很赞赏
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领导很欣赏
在线医生
那实际上也是这样的吧？
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实际就是只要我全心精力就会取得不错的成绩
ask_yGvF7s
正是因为这样
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我才会有上面那些想法
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因为知道这点
在线医生
那你平时全心精力的时间多不多？
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所以才会有那种想法
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因为从小到大都是这样
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还行
在线医生
那你平时表现还是非常不错的吧？只是经常有那种想法让你感到难受，但实际对你的生活，工作影响并不大？
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如果没有那种想法我会发挥的很好
ask_yGvF7s
我会更容易取得成绩
在线医生
我问得不是如果，是实际上
ask_yGvF7s
影响还行
在线医生
实际你的发挥还是很好吧？
ask_yGvF7s
但让我心里不舒服
ask_yGvF7s
不好
在线医生
那你平时睡眠怎么样？
在线医生
请问还在吗？
ask_yGvF7s
不好意思
ask_yGvF7s
有事先下了
ask_yGvF7s
谢谢
在线医生
好的
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