最近感觉有点压抑有什么办法治疗吗？

咨询实录内容

• ask_539279

  最近感觉有点抑郁呢，有没有好的精神愉悦的方法呢，速求，

• 高雪

  你好

• ask_539279

  您好

• 高雪

  可以出去散散心，旅游，换个环境

• 高雪

  想点高兴的事，

• ask_539279

  没有什么高兴的事呢

• 高雪

  可以找朋友聊天，谈心

• 高雪

  让自己放松

• ask_539279

  恩

• 高雪

  心胸开阔

• ask_539279

  谢谢

• 高雪

  不客气

展开全部内容