怎样才能保证我营养均衡 ？

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• 李树东

  您好，我是李医生，很高兴为您服务。

• ask_231687

  请问怀双胞胎14周了，今天上网查了一下，发现有好多说一个死亡的，怎样才能防止其中一个停育？

• 李树东

  你现在是什么情况呀

• ask_231687

  12周检查的说一切正常，我就是担心会突然变成一个

• 李树东

  那就没有什么问题，现在都是挺好的就是不要考虑那么多

• 李树东

  保持一个好的心态很重要

• ask_231687

  哦，谢谢那请问我现在不爱吃肉类的食物，怎样才能保证我营养均衡

• 李树东

  那营养就单一些了，

• 李树东

  你可以少吃些，不要太强求自己

• ask_231687

  这样孩子会不会营养不良

• 李树东

  饮食调节好，不要老吃吃一种食物，调着样吃。

• ask_231687

  我知道了，谢谢您李医生

• 李树东

  如果你严重的营养不良一定会影响孩子，一般的问题不大

• 李树东

  你需要注意补钙，

• 李树东

  怀孕了不是吃太多就是满足营养了

• ask_231687

  钙正常吃一片就行么？还是吃双份

• 李树东

  一片就是可以，

• ask_231687

  谢谢

• 李树东

  需要注意户外活动，晒太阳才能够促进钙质吸收

• 李树东

  怀孕中期注意补铁，防止贫血

• 李树东

  不客气

• ask_231687

  那怀双胞胎是多运动散步好还是多卧床静养好呢

• 李树东

  散步就是可以

• 李树东

  要根据自己的情况，身体好，没有异常的情况，就是按照自己的正常情况，适当散步活动。定期的孕检。

• ask_231687

  嗯，那孕妇玩手机，手机的辐射会不会对宝宝有影响

• 李树东

  这个手机的辐射现在也不好说

• 李树东

  一般的不是很大，但是尽量的要少玩

• 李树东

  玩手机会影响到你的活动和对眼睛不好，正常人也是需要尽量的少玩，怀孕了更是需要保护好自己。

• ask_231687

  那我玩电脑是在离电脑一米远的地方玩一小会，应该也没什么影响吧，我一天只玩一会，要不太无聊了

• 李树东

  那应该是问题不大。

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