膝盖骨质增生神经痛怎样促进恢复?

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• ask_i0QoRg

  1.膝盖关节痛，大腿没有力气 2.医生诊断骨质增生，大腿神经好像有有点问题，长期坐着 3.以前有椎间盘突出症 4.已经打过一针，请问怎么促进恢复，比如做什么运动

• 方强

  如果是腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛的话，建议不能运动。注意卧床休息，加强腰背肌锻炼。

• ask_i0QoRg

  膝盖骨质增生，也有点神经痛，怎么样促进恢复

• 方强

  卧床休息，加强腰背肌锻炼

• ask_i0QoRg

  怎么锻炼呢，伸直腿绷紧腿肌可以吗，可是奶奶说绷直腿很痛

• 方强

  伸腿交替抬高是可以的

• ask_i0QoRg

  嗯好的谢谢医生

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