在陌生的地方害怕心跳快该怎么办？

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• ask_ct9mi4

  亲，去一个陌生的地方都会害怕，怕自已会变傻子会出丑，心跳得很快，烦死人了、这该什么处理呢?

• 陈宏伟

  您好，我是陈医生，很高兴为您解答。

• 陈宏伟

  您今年多大呢

• ask_ct9mi4

  36岁

• ask_ct9mi4

  36岁

• 陈宏伟

  为什么会这么想呢，您有过那样的经历吗

• ask_ct9mi4

  没有，就是被吓到吧：！有种优心，心里老是放不开，别人说什么就怕什么、

• 陈宏伟

  和熟悉的人在一起呢

• ask_ct9mi4

  如果是熟悉的地方和熟人就不会，不过心里老是出现别人说的恐怖的事

• 陈宏伟

  学会去适应

• 陈宏伟

  那些担心和害怕是没必要的

• ask_ct9mi4

  不过心里老是过不去，总是以这是什么病，开心不起来呢该什么办呢

• 陈宏伟

  这算不上病，只是你某个阶段的心理状态而已

• 陈宏伟

  有些焦虑

• 陈宏伟

  当你再有这些担心害怕的时候转移注意力，让自己马上去做其他事情，停止那样想

• ask_ct9mi4

  要怎样才放的开，令自已开心起来呢

• 陈宏伟

  多想想自己拥有的，别和别人做比较

• 陈宏伟

  放不放的开不是最重要的，那是给别人看的，只要自己心情放松，舒畅就行

• ask_ct9mi4

  哦！谢谢医生了

• 陈宏伟

  您还有其他问题吗？

• 陈宏伟

  不客气

• 陈宏伟

  您还在吗

• 陈宏伟

  您还在吗

• ask_ct9mi4

  这焦虑困了我很久了，希望医生帮我

• ask_ct9mi4

  困得我对什么都没有心情、很容意发火，就想拿什么消气

• 陈宏伟

  您可以服用一些抗焦虑的药物

• ask_ct9mi4

  不过现在在怀孕期间会是这样吗

• 陈宏伟

  多和家人在一起

• 陈宏伟

  你现在需要关心

• ask_ct9mi4

  好的，谢谢了医生

• 陈宏伟

  您还有其他问题吗？

• ask_ct9mi4

  设有了

• 陈宏伟

  祝您健康！生活愉快

• 陈宏伟

  谢谢啦

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