脸色苍白但是身体也没有什么问题怎么回事？

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• ask_289119

  我的脸色苍白但是身体也没有什么问题，是怎么回事？

• 曹滔

  最近熬夜了么

• ask_289119

  嗯，

• ask_289119

  晚上睡觉一般睡六个小时左右

• ask_289119

  需要怎么调理吗？

• 曹滔

  注意休息呀。可以晚上用45度水泡泡脚。

• 曹滔

  是工作需要熬夜么

• ask_289119

  嗯，

• 曹滔

  加强营养

• ask_289119

  一般在3点左右休息，白天11点左右就起床了，

• 曹滔

  多补充维生素

• ask_289119

  维生素C还是维生素片？

• 曹滔

  加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。

• 曹滔

  维生素b

• 曹滔

  也可以使用维生素b族的食物

• 曹滔

  比如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，平时也可以干果如核桃、大枣、桂圆、花生这类

• ask_289119

  维生素B食物有哪些？

• 曹滔

  建议您平时12点钟以后就要休息哦

• 曹滔

  正常的休息作息时间才能有好的革命本钱

• ask_289119

  好的，谢谢医生，

• 曹滔

  也可以服用维生素a

• 曹滔

  这个是缓解视力疲劳

• 曹滔

  提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力

• 曹滔

  如果没有什么问题了，那我就关闭咯/

• ask_289119

  维生素A和B能一起服用吗？

• 曹滔

  暂时先服用维生素a吧。维生素b一就从那些食物中摄取。两者相结合

• ask_289119

  嗯，

• 曹滔

  调整好您的作息时间才是最重要的。

• 曹滔

  没有问题我就关闭咯

• ask_289119

  脸色苍白，有没有其他的原因？

• 曹滔

  这主要是由于您平时熬夜

• ask_289119

  除了熬夜

• 曹滔

  贫血

• 曹滔

  还有缺营养

• ask_289119

  哦，

• ask_289119

  贫血需要怎么补？

• 曹滔

  动物肝脏

• 曹滔

  补血颗粒

• 曹滔

  药物和食物都可以

• ask_289119

  补血颗粒药店里面都有？

• 曹滔

  都有的

• ask_289119

  嗯，谢了医生

• 曹滔

  不客气哦

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