乔文斌
1、少沾烟酒：饮酒会致使痔静脉充血、扩张，痔核肿胀。
2、忌食辛辣刺激性食物：过食辛辣刺激性的食物，容易引起痔核充血，加剧疼痛。
3、不要饮食过量：吃得太饱会导致加大肠胃的负担，增加痔疮的发病程度。
4、避免久坐久站久蹲不动：长时间维持一种姿势，会造成腰、臀部的血液循环受到障碍，引起痔核中静脉丛充血，从而加重病情。
5、不要穿紧腰束腹的衣物：过紧得束缚腰部，阻碍了腹腔内的血液循环，影响到肠道正常的蠕动，造成排泄困难。
6、避免发生便秘：大便长时间堆积在肠道内，水分会被过分的吸收，变干硬，造成排便困难，甚至会引起痔核出血。
7、拖延治疗时间：有些痔疮患者认为内痔是小毛病不充分重视，或者因为特殊部位不好意思就医。延误了治疗，导致病情加重，因此为患者本身带来更大的痛苦，也增加了治疗的难度。
