医生。。。焦虑症如何调理治疗。。。自己如何调理治疗
烟台市莱州荣军医院 精神科
主治疾病：抑郁症,精神分裂症,睡眠障碍,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,癫痫,神经官能症,注意力缺陷多动症,男性勃起功能障碍
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医生。。。焦虑症如何调理治疗。。。自己如何调理治疗
孙军伟
你好，首先欢迎咨询！
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焦虑症如何自己我调节
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比如如何调理心态
孙军伟
首先要正确认识
孙军伟
树立正确的认识观念
孙军伟
正确认识焦虑
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如何认识。
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比如呢
孙军伟
焦虑有时来的很隐蔽
孙军伟
有时来的很突然
孙军伟
但是过段时间会好的
孙军伟
及时不吃药
孙军伟
但是不吃药可能会难受
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什么及时不吃药？
孙军伟
即使，
孙军伟
打错字了
孙军伟
不吃药也有可能好的
孙军伟
但是不敢保证
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o
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我在服用药物
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塞乐特跟阿普唑仑
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阿普唑仑在减药中
孙军伟
嗯呢
孙军伟
阿普唑仑几片
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还有不知道是不是焦虑原因导致了经常容易感觉胸口闷堵有时候心口闷堵
ask_sI0zB8
阿普唑仑现在吃3/1
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之前1片
孙军伟
嗯嗯
孙军伟
这是焦虑症状
孙军伟
试过放松训练和呼吸调节吗
ask_sI0zB8
但是有时候没有特别是吃饱饭特别明显
孙军伟
不要过分关注
孙军伟
人好多时候会有不一样的感受
孙军伟
有的人不说而已
ask_sI0zB8
但是有时候感觉传递脑海里
ask_sI0zB8
然后就会乱想。。。会不会怎么样怎么样的
ask_sI0zB8
其实我感觉我太过于关注自己身体变化。
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一有点不舒服。。就会乱想
孙军伟
嗯嗯
孙军伟
干点事情
孙军伟
不要过分关注
孙军伟
不然会焦虑的
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嗯嗯
ask_sI0zB8
有上班
孙军伟
其实我现在每天也是感觉嗓子堵的慌
ask_sI0zB8
现在比之前好多了
孙军伟
东西老下不去
孙军伟
我就不说
孙军伟
不在意
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嗯嗯
孙军伟
但是老妈就不行
孙军伟
一直难受
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为什么？
孙军伟
堵的慌
孙军伟
往上上气
孙军伟
检查遍了
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哦
孙军伟
花了好多钱
ask_sI0zB8
都正常麽
孙军伟
最后也没出个结果
孙军伟
我诊断
孙军伟
神经官能症
孙军伟
心脏神经官能症
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那如何治疗？
ask_sI0zB8
哦
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我是有时候堵有时候没有感觉到
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不知道怎么回事。。经常一到晚上准备睡觉时候特别多尿
孙军伟
有点尿频
孙军伟
应该就是精神症状
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嗯嗯
孙军伟
焦虑症
孙军伟
不是真有问题吧
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但是白天又不怎么感觉
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就是睡觉前要上几次
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然后睡着了就没有感觉了
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睡觉前感觉有点想喝水。。。喝了水然后感觉想上洗手间
孙军伟
吃药之前有这个情况吗
ask_sI0zB8
没有感觉到。。。
孙军伟
嗯嗯
孙军伟
确定不是药物副作用啊
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那啥情况？
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哦
ask_sI0zB8
哦
ask_sI0zB8
那是啥情况
孙军伟
貌似焦虑所致
孙军伟
神经反射性的
ask_sI0zB8
那怎么办？
孙军伟
药物对抗
孙军伟
呼吸调节
孙军伟
放松训练
孙军伟
综合处理
孙军伟
认识到位
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药物那些药物
ask_sI0zB8
认识到位？？？
孙军伟
你现在的药物啊
孙军伟
树立观念
孙军伟
焦虑症一定会好的
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嗯嗯
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好的谢谢
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明白了
ask_sI0zB8
谢谢
ask_sI0zB8
好啦睡觉了晚安
孙军伟
不客气
孙军伟
感谢咨询，祝生活愉快，天天好心情！回聊！
ask_sI0zB8
嗯嗯
孙军伟
晚安，好梦
ask_sI0zB8
嗯嗯
孙军伟
欢迎随时咨询
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嗯嗯
孙军伟
拜拜！
孙军伟
如果您没有别的问题，我关闭系统了！
ask_sI0zB8
嗯嗯
ask_sI0zB8
好的谢谢
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