腰间盘突出治疗后还是会痛怎么办？

咨询实录内容

• ask_cmA14Q

  腰间盘突出治疗后还是会痛

• 李志磊

  你好，发现有多长时间了？

• ask_cmA14Q

  我是12号出院回家，之前也是采取保守治疗

• ask_cmA14Q

  住了12天

• ask_cmA14Q

  回家躺了6天，19号又来回坐高铁长途车又开始疼的明显一些

• 李志磊

  嗯，都做的哪些治疗，效果怎样？

• ask_cmA14Q

  现在是坐一会就有痛感，但是不强烈

• ask_cmA14Q

  之前牵引 按摩，筋洛治疗

• 李志磊

  嗯，看情况是又加重了

• ask_cmA14Q

  还有之前值管了 ，每天推药，好像是营养神经的

• ask_cmA14Q

  出院之前几天也是每天会有疼痛感 也是不是很严重

• 李志磊

  嗯，应该是消炎镇痛和营养神经的药物

• ask_cmA14Q

  现在这种情况怎么弄

• 李志磊

  最近多注意休息，药物再继续用一段时间看看恢复的怎样

• ask_cmA14Q

  我睡觉的时候侧卧，应该偏向患肢呢还是没有问题的那边？

• ask_cmA14Q

  医院没给我开药

• 李志磊

  睡觉多平卧，时间长了不舒服适当侧卧

• ask_cmA14Q

  从19号回来天天躺着，偶尔会做一点家务 也不多

• ask_cmA14Q

  可是每天还是会痛

• 李志磊

  嗯，那可以口服依托考昔，甲钴胺和迈之灵

• ask_cmA14Q

  腰间盘突出 不是要侧卧吗？

• 李志磊

  平躺时候腰椎的负荷是最小的

• 李志磊

  能充分放松肌肉

• ask_cmA14Q

  哦，我之前还都是侧卧

• 李志磊

  影响不大的

• 李志磊

  以后注意点就好

• 李志磊

  影响不大的

• ask_cmA14Q

  我晚上翻身有两晚听到腰卡蹦响了一声

• ask_cmA14Q

  我才23

• 李志磊

  嗯，这是椎小关节紊乱引起的

• 李志磊

  和椎间盘突出一样，都是脊柱的退变引起的

• 李志磊

  以后要多注意保护腰部，纠正不良姿势

• ask_cmA14Q

  拍的ct医生说我椎体不稳

• ask_cmA14Q

  该怎样去注意？

• 李志磊

  避免久坐久站和长时间弯腰，可以练习倒走，小燕飞，五点支撑等动作

• 李志磊

  锻炼腰背部肌肉力量

• 李志磊

  避免久坐久站和长时间弯腰，可以练习倒走，小燕飞，五点支撑等动作

• ask_cmA14Q

  嗯，这些锻炼是在不痛的时候吗？

• 李志磊

  嗯，是的

• 李志磊

  急性期卧床休息为主

• 李志磊

  疼痛缓解后再锻炼

• ask_cmA14Q

  我这还算急性吗。。好几个月前腰部受过外伤，当时就没太注意。后来几个月就严重了，元旦学校放假才去医院的

• 李志磊

  有疼痛的症状就还在急性期没

• 李志磊

  内

• ask_cmA14Q

  其实说是屁股那一块疼，现在更感觉腰部累

• ask_cmA14Q

  哦。。

• ask_cmA14Q

  药物不吃可以吗？最近吃药太多了

• 李志磊

  嗯，那可以试试理疗和针灸

• 李志磊

  看效果怎样，不行的话还需要用药

• 李志磊

  嗯，那可以试试理疗和针灸

• ask_cmA14Q

  哦，好的。我联系下按摩师看看吧。谢谢大夫

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