得痔疮注意些什么好呢？

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• ask_491261

  男，19岁。去年十月份得痔疮 我想知道要注意些什么久坐一般坐多久算是久坐？大便不顺畅吃什么水果可以让大便不干燥？

• 赵士龙

  你好

• 赵士龙

  注意饮食调节，多喝开水，多吃青菜水果。禁食生冷酸辣、油炸、海鲜、牛羊肉等发物

• 赵士龙

  在吗？现在什么情况？

• ask_491261

  现在总是复发一上大便就复发 六点多大便洗澡坐温水过后晚上有时候九点多或者十一点不等这个情况痔疮会消失

• ask_491261

  有时候不会

• ask_491261

  水果最好吃什么的好

• 赵士龙

  哦，最好吃点香蕉，苹果之类

• 赵士龙

  肛易长提，防治痔疮  每天两次提肛运动 提肛运动是一种主动地、有意识而规律地收缩肛门及会阴部的肌肉，以达到防病健身目的的运动。通过做提肛运动，肛门有规律的收缩和放松，可改善肛门周围的血液循环，使淤血得以消除，且可减轻或消除肛门括约肌痉挛，使肛门扩大，排便通畅，还可促进肛门手术后的恢复。 具体做法是：全身放松，将大腿用力夹紧，配合吸气，同时向上提收肛门。提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松，一提一松为一次。最好每天早晚各练一遍，早晨起床前可躺在床上练习，也可在起床后站立练习，晚上睡觉前也可以练习，每遍练30-50次，以不感疲乏为宜。  

• ask_491261

  还有我问了久坐一般坐多久才会对痔疮有伤害？

• 赵士龙

  久坐久站，重体力劳动，大便干燥排出困难都有影响蛤

• 赵士龙

  早上起来喝一杯蜂蜜水活动以后再去排便会好些

• ask_491261

  我想上网一般坐多久可以？

• 赵士龙

  尽可能一个小时起来活动一下，做提肛动作

• ask_491261

  站立的提纲运动坐十个再坐下去继续玩一小时这样循环可以吗

• 赵士龙

  嗯，可以，最主要还是饮食调节啊

• ask_491261

  没了 谢谢医生

• 赵士龙

  以后需要帮助，欢迎咨询，可以在对话窗输入“***”，或签约健康顾问，先关注后指定，我就可以看到。

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