春节后肥胖怎么减肥？

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• ask_qrrP9Y

  春节后肥胖，求减肥，求瘦身

• 在线医生

  您好

• 在线医生

  就是春节吃胖了一点是吗

• ask_qrrP9Y

  您好，不是胖了一点，胖了好多了

• 在线医生

  您这样短期肥胖的应该是比较好瘦下来的

• 在线医生

  您早上一勺陈醋，用山楂荷叶泡水喝，促进脂肪代谢

• 在线医生

  另外每周运动3次以上

• ask_qrrP9Y

  可是我一直偏胖

• ask_qrrP9Y

  过年从110斤加到130斤了

• ask_qrrP9Y

  可是我属于那种肉比较紧的

• 在线医生

  爬楼梯，仰卧起坐

• ask_qrrP9Y

  哦哦

• 在线医生

  您这样适合做有氧运动，否则肌肉会更紧实

• ask_qrrP9Y

  肉紧的是不是比较难减呀

• 在线医生

  是的，成了肌肉比较难减

• ask_qrrP9Y

  我听别人说如果说肉变紧了，那就是在变瘦

• ask_qrrP9Y

  是不是这样啊？

• 在线医生

  做一些有氧运动训练，像快跑这样的就更容易让腿上的肉变紧

• 在线医生

  那是把脂肪减掉变结实了

• ask_qrrP9Y

  哦哦，

• ask_qrrP9Y

  刚我说错了，她们说变肉变松了就是在瘦

• ask_qrrP9Y

  是不是这样呀

• 在线医生

  胖瘦看体重的

• 在线医生

  松软的可能是脂肪多

• ask_qrrP9Y

  哦哦

• ask_qrrP9Y

  那吃酵素会有用吗？

• ask_qrrP9Y

  有人推荐我

• 在线医生

  酵素可以帮助脂肪分解和促进脂肪燃烧

• ask_qrrP9Y

  那是不是有用啊？

• ask_qrrP9Y

  会反弹或有副作用吗？

• 在线医生

  可以尝试的

• 在线医生

  没有副作用

• ask_qrrP9Y

  哦，谢谢医生

• 在线医生

  不客气的呢

• 在线医生

  很高兴为您解答

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