坐时间长了腰还是会僵硬酸痛是什么原因？

咨询实录内容

• ask_g7bl6E

  坐时间长了腰还是会僵硬酸痛，做过腰椎核磁没问题

• 冯孟明

  您好，弯腰疼吗

• ask_g7bl6E

  有的时候感觉腰椎左侧有东西拽着，好像是肌肉，酸疼

• 冯孟明

  嗯，您的情况是腰肌劳损和腰背筋膜炎

• ask_g7bl6E

  之前几个月腰椎特别疼，去医院做核磁没问题，但是按压腰椎45和骶椎1的时候特别疼

• 冯孟明

  你的情况考虑腰肌劳损和腰背筋膜炎

• ask_g7bl6E

  可是我现在不太清楚，因为以前腰疼，带的腰骶部胯骨和屁股都不舒服，现在腰好多了但是还是感觉腰骶部坐一会儿就不行了，而且屁股也不舒服

• ask_g7bl6E

  腰肌劳损核磁不是能看出来吗

• 冯孟明

  对

• 冯孟明

  核磁没问题，那么疼痛是来源于肌肉的

• 冯孟明

  肌肉在没有明显水肿的情况下核磁检查是看不出来的

• ask_g7bl6E

  但是自从放血拔罐以后腰就没以前疼，不过坐时间长又会酸痛，

• ask_g7bl6E

  而且吧以前还出现过晨僵现象，现在早上醒来反而是最舒服的时候

• ask_g7bl6E

  当时片子没问题医生就说是梨状肌出口综合症，可是我***一下好像这个病不腰疼，虽然他当时按我屁股的时候很疼，但是正常人好像都会疼

• 冯孟明

  所以说是肌肉的问题，而且时间不短了，长期不良姿势，劳累，着凉，缺乏背部肌肉锻炼，久坐等引起的

• 冯孟明

  梨状肌综合征主要是腿疼，您不是

• ask_g7bl6E

  而且奇怪的是我每次不是左屁股就是右屁股，带的同侧的腿酸胀，两个屁股不会同时难受

• 冯孟明

  如果是神经的问题，放血拔罐是不会好的

• ask_g7bl6E

  我不疼，就是屁股有时候带的腿酸胀，所以我觉得我不是梨状肌出口综合症

• ask_g7bl6E

  那你意思我腰肌劳损会引起坐骨神经痛

• ask_g7bl6E

  不影响走路，没有网上形容的那样

• 冯孟明

  您这不能认为是坐骨神经痛

• ask_g7bl6E

  可是我感觉我腰没好利索，坐的时间长还是会僵硬酸痛，而且现在弯腰也会有点拽的感觉，只是仰腰的时候不像原来那么疼了

• ask_g7bl6E

  那应该是

• 冯孟明

  建议您睡的时候床不要太软，局部进行热敷理疗和外用膏药治疗，膏药用奇正消痛贴，口服活血止痛药物，吃西乐葆和肌松药盐酸乙哌立松片，疼的不厉害不吃药。建议坚持保护腰背部，避免着凉，劳累，坐的时候腰部垫垫，不疼以后可以在床上做背飞，成拱桥，小燕飞等腰背肌功能锻炼，增加腰背部力量，避免久坐久站。

• 冯孟明

  建议您睡的时候床不要太软，局部进行热敷理疗和外用膏药治疗，膏药用奇正消痛贴，口服活血止痛药物，吃西乐葆和肌松药盐酸乙哌立松片，疼的不厉害不吃药。建议坚持保护腰背部，避免着凉，劳累，坐的时候腰部垫垫，不疼以后可以在床上做背飞，成拱桥，小燕飞等腰背肌功能锻炼，增加腰背部力量，避免久坐久站。

• ask_g7bl6E

  倒走管用吗

• 冯孟明

  用处不大

• ask_g7bl6E

  你意思是说还是我腰部肌肉的问题，牵扯到腰骶部和臀部，臀部之所以难受还是因为肌肉损伤的过，只不过按压到神经觉得痛了，但并不是神经的问题，还是肌肉的问题

• 冯孟明

  对，我觉得您的不是神经的问题，神经是大腿后面放射性疼痛，尤其梨状肌综合征神经卡压症状是很重的

• 冯孟明

  对，我觉得您不是神经的问题，尤其梨状肌综合征卡压神经

• 冯孟明

  是明显的大腿后面放射性疼痛

• ask_g7bl6E

  我不严重，顶多就是累的时候躺床上感觉屁股和腿酸胀，睡一觉症状又轻了

• ask_g7bl6E

  我记得我那会腰疼的时候练飞燕式，第二天更疼了

• 冯孟明

  当时疼的时候肌肉紧张，练习会疼

• 冯孟明

  我发的是不疼以后进行功能锻炼

• ask_g7bl6E

  好的

• 冯孟明

  还有问题吗

• ask_g7bl6E

  没啦，谢谢

• ask_g7bl6E

  嗯

• 冯孟明

  再见，再有问题可以直接找我进行咨询

• ask_g7bl6E

  怎么找你

• 冯孟明

  ***

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