昨天对着自己用手按中了脖子左右的颈动脉，

咨询实录内容

• 马跃龙

  您好!

• 患者

  你好昨天对着自己用手按中了脖子左右的颈动脉，自己用手按中了脖子左右的颈动脉,我有强迫症 昨天用双手按中自己脖子左右颈动脉 有种快晕厥的感觉 好象离死不远了 回忆起来心理又后悔害怕

• 马跃龙

  请问有什么可以帮您?

• 马跃龙

  这是强迫症的一种表现。

• 患者

  我挺后悔的

• 马跃龙

  但以后你可以还会不自觉的再次这样做。

• 马跃龙

  可能

• 患者

  那我应该怎么做

• 患者

  听说正常人 掐自己两边颈动脉只会尝试一次这样的危险行为 我尝试好几次 我是不是没的救了很极端吗吃药

• 马跃龙

  你可能以前在网络上或者书上看过这样的过程。

• 患者

  ？

• 马跃龙

  就是你的强迫症是有原因的。

• 马跃龙

  而自己内心有一种想试试的欲望。

• 患者

  对啊

• 患者

  因为我触碰过了右边神经

• 马跃龙

  你自己改变不了这种相法。

• 患者

  后来心理想两跟一起触碰的话会怎么样

• 患者

  控制不住自己

• 马跃龙

  如果以后你出现这样的想法，可以考虑转移一下注意力，

• 患者

  那我问你

• 患者

  我现在还有的救吗

• 马跃龙

  比如，用左手抚摸自己的右手，

• 马跃龙

  请讲

• 马跃龙

  当然有救

• 马跃龙

  其实，这主要是心理上的问题。

• 患者

  我觉得全世界只有我一个人做出这样的行为

• 患者

  因为正常人不会两跟静脉一起尝试的

• 患者

  为什么说是心理上的问题

• 马跃龙

  强迫症，本身是心理问题

• 患者

  但是我捏了两边的颈动脉

• 马跃龙

  可以做心理疏导。

• 马跃龙

  或者转移注意力，听音乐

• 患者

  有哪个人会干出这样的行为呢

• 马跃龙

  比如有这样的想法时，就去放安静的音乐

• 马跃龙

  强迫症的表现是多种多样的。

• 患者

  哦 知道 正常的人不会捏两边吧

• 患者

  最多一边的颈动脉

• 马跃龙

  理论上不应该。

• 患者

  那我死定了

• 马跃龙

  可能是你内心有一种想试试死亡的感觉

• 患者

  我觉得我很傻 我感觉我快死了

• 马跃龙

  因为，你可能看过，挤压静动脉会引起卒死的。

• 马跃龙

  其实，你只是心理上的问题。

• 马跃龙

  并不会死亡的。

• 马跃龙

  你也不必过于担心的。

• 患者

  自己掐自己两边颈动脉不会死吗

• 患者

  我的性格追求完美做什么事情 非要干彻底 不想留 余地

• 患者

  因为我担心我会自杀

• 马跃龙

  是

• 马跃龙

  这个也不是绝对的。

• 马跃龙

  只是有些人交感神经兴奋性高，所以会。

• 患者

  不然怎么到现在没听说过有人把自己掐死的

• 患者

  能死的话 不会有那么多人上吊了

• 马跃龙

  是啊

• 马跃龙

  所以你能这样理解的话，就不会这样想了

• 患者

  其实医生有好多话都是吓唬病人的

• 马跃龙

  也确实有这样的情况，‘[

• 马跃龙

  但并不是所有的医生。

• 患者

  说自己掐自己很危险 但是没有一例案子是自己把自己掐死的

• 患者

  我的是心理上的问题

• 马跃龙

  是啊

• 患者

  过于敏感 恐惧

• 马跃龙

  所以这样的话，不正说明你没有问题吗？

• 患者

  所以一直在这个事情上徘徊

• 马跃龙

  不用担心了。

• 患者

  那我问你

• 马跃龙

  请讲

• 患者

  是不是有心理问题的人才会做出这样的行为

• 患者

  正常的人都不会想尝试这样的行为吗

• 患者

  那外咯尝试这个行为好几次 说明我很不正常吗

• 患者

  么我’

• 马跃龙

  是的

• 马跃龙

  只是有心理上的问题，并不用过于担心的。

• 患者

  我听说有的没强迫症的人也掐过自己脖子啊

• 患者

  他们不在意 照样活的好好的啊

• 马跃龙

  强迫症不一定是掐脖子。

• 马跃龙

  也有强迫洗手，摸头等多种。

• 患者

  有的没强迫症的人也掐过自己脖子啊

• 患者

  他们不觉得自己不正常 当成心情的一种发泄

• 马跃龙

  是的

• 马跃龙

  所以是心理上的异常。

• 患者

  那我这样的情况应该怎么治疗呢

• 患者

  我又不想拿刀割自己

• 患者

  活着又反复徘徊在那个画面

• 患者

  好痛苦

• 马跃龙

  一般不必治疗，

• 马跃龙

  学会转移注意力。

• 马跃龙

  比如一但有想法，可以听放松的音乐。

• 患者

  说是病又不是病

• 马跃龙

  现在许多音乐网站上都有这样的治疗音乐

• 患者

  又没药可治疗

• 马跃龙

  心理问题。

• 马跃龙

  不药可愈

• 患者

  是我太在意了吧

• 马跃龙

  有这样的因素存在。

• 患者

  如果偶尔的尝试一下的话 没什么大不了的吧

• 马跃龙

  没有什么大不了的，但不要有这样的想法最好。

• 患者

  就算偶尔的做一下这样的行为 也不会怎么样

• 患者

  只不过我太关注了

• 马跃龙

  我说了，最好有这样的想法时，去听音乐。

• 马跃龙

  打开音乐，让自己的注意力转移。慢慢就好了。

• 患者

  哦

• 患者

  真的吗

• 患者

  我现在一天都回忆那个画面几百遍哎

• 马跃龙

  是的

• 马跃龙

  学会听音乐。

• 马跃龙

  过一段时间我们再联系，你能够体会到效果。

• 患者

  知道了谢谢

• 马跃龙

  不客气的！

• 马跃龙

  祝健康快乐！

• 马跃龙

  以后有什么问题需要帮助可以再次联系！

• 马跃龙

  祝您健康快乐，合家幸福！

• 马跃龙

  再见！