最近失眠的症状

咨询实录内容

• 陈勇

  你好有什么可以帮助到你

• 患者

  最近有失眠的症状

• 陈勇

  可以问问你的年龄吗，再有最近有没有熬夜或者是压力特别大

• 患者

  就是晚上睡觉时一入睡就会好象心脏被 刺激一下心跳很快，要到早上才能入睡

• 患者

  我今年22

• 患者

  之前有熬夜的

• 患者

  我去医院作了心电图正常

• 陈勇

  这种情况有好长时间了。嗯因为你这个年龄一般会出现早搏或者是因为压力大或者是熬夜引起室上性心动过束，如果你每天都要发作一次，你需要背24小时动态心电图才能监测到你的情况，因为你白天都正常了再去检查肯定是正常心电图。

• 患者

  严重吗

• 患者

  睡觉时脑子会漫漫变酥麻

• 陈勇

  我建议你如果这种情况每天都要发作的话可以去背一个这个动态心电图检查，但是如果你能够避开压力或者熬夜，调整一下如果这种现象没有了就可以不管理它了，这种情况一般出现在年轻人身上，如果心跳的很快会感觉气紧的这种情况的话就比较严重，如果是偶发的话一般没有什么大的问题，改变不良生活习惯就会好的

• 患者

  就只是睡觉是会这样

• 陈勇

  你可以改变一下生活习惯，平时不要熬夜，然后可以买点小米来熬粥喝加点枸杞和大枣来喝坚持一个月每天睡前3个小时喝一小碗对睡眠有好处

• 患者

  对了之前好象手淫过度

• 陈勇

  嗯嗯如果你每天睡觉出现了心跳的厉害的情况，肯定会引起大脑短暂供血不足就会有你那种情况。

• 患者

  出现肾虚的症状

• 患者

  之前严重整天好象脑子缺痒

• 陈勇

  没有事像你这个年龄加强锻炼恢复过来是没有问题，你平时不要老是把注意力放在这上面可以转移一下注意力戒掉过度的习惯就好了，你这个年龄也正好是性冲动比较厉害的时期。每天抽点时间来锻炼。

• 患者

  着几天补了以下恢复了

• 患者

  做什么锻炼好呢

• 陈勇

  不用太担心，规律的生活习惯，锻炼是可以恢复好的

• 陈勇

  你可以打篮球或者羽毛球游泳也可以

• 陈勇

  还有一个问题就是你可以找个女朋友不要天天手淫这种习惯不好容易引起阳痿或者是早泄

• 患者

  之前吃完饭后还会有脑子发晕的现象

• 陈勇

  这种发晕的现象有好长时间就是每次发作有多久

• 患者

  之前整天都会，经过几天调养现在不会了

• 陈勇

  看东西转不转

• 患者

  食欲也不会不振了

• 患者

  不转

• 陈勇

  那非常好三就坚持这样去调理

• 患者

  现在比较焦虑的就是失眠

• 陈勇

  不过我还是觉得你可以你背一个24小时动态心电图来看看是否晚上你的心跳是有异常的

• 患者

  恩

• 陈勇

  失眠我给你说一个好办法就是你现在每天养成一个好习惯早睡早起，然后买点小米来熬粥，每天坚持，每天在晚上的时候可以去锻�***-40分钟然后休息一会回来洗个澡

• 患者

  恩

• 陈勇

  每天这么坚持，记住身体是第一的，没有了身体什么都没有了，所以你必须要调整过来

• 陈勇

  祝你早日健康每天多吃蔬菜水果。

• 患者

  恩，这次真的下道了

• 陈勇

  肯定啊这种情况是的。身体出现了异常很多人都会吓到的因为害怕对自己生命有威胁的吗？不过不用担心你年轻很容易恢复的。

• 患者

  en

• 患者

  xiexie

• 陈勇

  不用客气

• 陈勇

  祝早日康复