最近失眠比较厉害
最近失眠比较厉害
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主治疾病：内科
咨询实录内容
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刘德震
你好！
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患者
你好
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患者
我最近失眠比较厉害
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刘德震
最近生活工作有什么改变吗？
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患者
上个星期失眠过2次 我说的这个失眠是晚上没有睡着过！！！
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刘德震
平时做什么工作？
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患者
最近是大前天 前天又好点了 昨天又失眠 只睡了***个多小时
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患者
我还是学生 大学生
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刘德震
期末学习紧张？
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患者
有点吧 其实 也还好的
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患者
我努力让自己不紧张过的 没有用啊
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刘德震
可能是看书时间长了神经系统过度兴奋引起的。
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刘德震
这种情况可以先考虑用一些维生素B1B6，
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刘德震
有神经营养作用和镇静作用。
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刘德震
没什么副作用。
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刘德震
如果睡着了做梦多吗？
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患者
多呀
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患者
好多的
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患者
只能睡2个小时 还给我做梦
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刘德震
这种情况可能是有些神经衰弱。
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刘德震
你的体质怎么样？瘦不瘦？
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患者
做梦这个已经好多年了··········
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患者
我是廋的 吃不胖的那种
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刘德震
比较瘦，似乎应当用一些补养药。
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患者
其实 我白天很少看书的
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刘德震
食欲还好？
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患者
昨天就没有看多少书
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患者
食欲还好的
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刘德震
这种情况，你可以试试用养血安神片。
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患者
我指甲长得很快 嘿嘿 应该 营养吸收的还好的
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患者
我买过安神补脑液
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患者
吃了2盒了
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刘德震
比较瘦，还有多梦，应当属于有些虚火。
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患者
刚开始还管用的
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刘德震
安神补脑液对你可能有些偏热了。
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患者
后来晚上失眠 半夜三根起来吃没有用了
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刘德震
感觉养血安神片应当比较适合你。
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患者
后来 去药房 医生给我推荐那个什么褪黑素的
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刘德震
可以的，就是比较贵。
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刘德震
另外对改善体质没作用。
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患者
刚开始吃 好的 也可能是第1天本身没睡好 第2天 它自己 就睡了 ······
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患者
可是米有用 啊 昨天吃了一颗还是失眠
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刘德震
这种药物不建议长期用。
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患者
后来起来又吃了2颗！！明天只能吃一颗的
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患者
我才刚买的
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患者
总共才吃了3颗
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刘德震
经常用对健康没什么好处。偶尔用几次不要紧。
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患者
是的····
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刘德震
注意不要喝有兴奋作用的饮料。
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刘德震
茶水、咖啡什么的。
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患者
褪黑素 能和 牛奶一起吃吗？
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刘德震
可以的。
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患者
没有吃过呵呵·
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患者
还有明天晚上我都很怕睡不着 冒冷汗
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患者
其实 我睡意还是有的 经常打哈欠
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患者
就是睡不着啊！！！
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刘德震
这种情况可以用我说的养血安神片。
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刘德震
药店一般都有。
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患者
一下子就过了几个小时看手表
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患者
有副作用吗？
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刘德震
没什么副作用，我们比较常用。
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患者
能和你刚才说的维生素一起吃吗？
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刘德震
一般对神经衰弱类型的，比较消瘦的效果好一些。
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刘德震
可以和维生素一起吃。
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刘德震
现在关键是要保护大脑工作效率。
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刘德震
不能用西药安眠的。
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患者
我晚上一天没睡白天竟然 还是不想睡
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刘德震
这种情况会明显降低记忆力的。
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患者
我真佩服自己了就是 脑子像是有石头压着·············
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患者
是的很粗心的 记忆力道还好的
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刘德震
你先用我说的药物试试。
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刘德震
应当有好处。
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患者
那 为什么我 半夜起来吃那些要没有用了呢？
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刘德震
药物发挥作用也需要有一定时间。
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患者
我算过时候 过了1个多小时还是没有用
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患者
我在等效果的 几是没效果
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患者
oo 唉
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刘德震
每天做一些体育活动，也可以改善代谢，对改善睡眠有好处。
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患者
哦 晚上睡觉前跳跳绳 可以吗？
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刘德震
可以的，放松放松神经。
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患者
其实我觉得白天让脑子累一点它反而会睡着的
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刘德震
过度紧张劳累也不好，
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刘德震
有时容易引起代谢紊乱。
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患者
还有我做不到睡觉前 不想东西啊！
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刘德震
思想的事，有时不是意志能控制的。
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患者
哦
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患者
好吧 我试一试
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患者
谢谢！！！
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刘德震
谢谢你的信任。