在一周前进行100m短跑拉伤了腿 当时感

咨询实录内容

• 刘斌

  你好，请问有什么可以帮助你的吗

• 患者

  您好

• 刘斌

  你好，请问有什么可以帮助你的吗

• 患者

  我在一周前进行100m短跑拉伤了腿 当时感觉很轻微 所以训练没有停

• 患者

  4天前早上进行800米测试的时候 测完突然加重

• 刘斌

  你拉伤什么位置

• 刘斌

  你之前有没有进行治疗

• 患者

  之后停止了训练 去医院诊断 医生说是左股二头肌拉伤

• 患者

  用了几天药

• 患者

  一开始用3外用+1口服

• 患者

  看了医生以后他说那个肌肉比较深

• 患者

  所以我现在吃四个口服药

• 患者

  现在已经基本痊愈 后天有我的运动会 有什么建议吗

• 刘斌

  你现在有没有什么不适表现

• 刘斌

  比如活动量大的话，有没有疼痛感

• 患者

  跑步的时候受伤肌肉有轻微的感觉 但不算疼痛感

• 刘斌

  你自己先试一下的

• 患者

  如果热身做足 还会出问题吗

• 刘斌

  这个你按压局部肌肉有没有疼痛感

• 患者

  没有

• 患者

  再使劲也不会疼

• 刘斌

  那就说明差不多好了

• 患者

  诊断是左股二头肌

• 患者

  没有 刚拉伤的时候按压也不会疼

• 刘斌

  你在剧烈运动前适当进行热i身没有问题的

• 患者

  医生解释是那个肌肉很深

• 刘斌

  那你使劲活动手臂看看疼痛不

• 患者

  手臂。。完全没有感觉

• 患者

  为什么腿拉伤和手臂有关系呢

• 患者

  还有就是有个问题 压腿对痊愈有帮助吗

• 刘斌

  这个没有多大帮助的

• 患者

  那以防万一我想那天吃一片止痛药

• 患者

  可以吗

• 刘斌

  可以的呀

• 患者

  请问推荐哪种

• 刘斌

  可以使用布洛芬，或者双氯芬酸

• 患者

  布洛芬缓释胶囊吗

• 患者

  这个我这几天再吃

• 刘斌

  是的呀

• 患者

  双氯芬酸。。那个医生说吸收不了。。

• 刘斌

  不会的呀

• 刘斌

  这个可以吃的，只是不能与布洛芬一起使用

• 患者

  那个不是外用药吗

• 刘斌

  口服的也有

• 刘斌

  口服的叫双氯芬酸钠

• 患者

  还有就是运动完之后用什么方法最大限度的减少对肌肉造成的损耗？

• 刘斌

  不能马上休息

• 患者

  这个我知道 要先慢跑然后走

• 患者

  然后拍打绷紧的肌肉

• 刘斌

  是的

• 患者

  还有就是如果那块肌肉没有痊愈 但是热身后会不会减少对它造成伤害的可能性

• 刘斌

  这个不能的

• 患者

  还有就是短跑得用前脚掌着地跑 会不会对肌肉的伤害大一点

• 刘斌

  这个不会的，只要你注意姿势就行

• 患者

  好的 我知道了

• 患者

  谢谢医生 再见

• 刘斌

  希望你早日康复

• 刘斌

  谢谢支持

• 患者

  谢谢。

• 刘斌

  好的，再见