图像显示 1,颈椎顺列稍向右侧弯，生理曲

咨询实录内容

• 徐来卫

  你好！欢迎咨询！

• 患者

  图像显示 1、 颈椎顺列稍向右侧弯，生理曲度存在，3-6钩状突突尖，椎体4-6前后缘呈唇状形不同程度骨质增生，椎体5/6椎间隙狭窄，5-6后纵韧带钙化。其他椎体及附件未见异常。 2、 腰椎顺列稍向左侧弯，生理曲度存在，椎体2-5前缘呈唇状形不同程度骨质增生，椎体4/5及腰5骶1椎间隙狭窄，其他椎体及附件未见异常， 3、 腰椎退行性变； 4、 未排除4/5腰5骶1椎间盘突出疾患。 诊断 1、颈椎退行性变；2、腰椎退行性变；3、未排除4/5腰5骶1椎间盘突出。

• 患者

  今天拍片的时候出的报告

• 患者

  想问下具体是什么情况

• 徐来卫

  退行性病变主要是增生问题

• 患者

  这样的结果严重吗

• 徐来卫

  突出问题并不严重

• 徐来卫

  不算严重

• 徐来卫

  毕竟增生随年龄有关系

• 徐来卫

  很多增生不会引起不适

• 患者

  嗯，50多快60了

• 徐来卫

  嗯 这与年龄有关系的

• 患者

  有点头晕和手颤抖

• 徐来卫

  这个年龄的人大多会有增生的

• 患者

  头晕和手颤抖是这个引起的吗

• 徐来卫

  建议做一下颈椎的推拿，拔罐等理疗

• 徐来卫

  考虑颈椎问题所致

• 患者

  颈椎推拿可以自己操作吗

• 徐来卫

  与局部血液供应不足有关系

• 徐来卫

  自己很难操作的，专业推拿师才可以的

• 患者

  或者按摩器有作用吗

• 徐来卫

  临床表明按摩器作用不好

• 徐来卫

  甚至会有副作用

• 徐来卫

  引起头晕，恶心等

• 患者

  燕子飞和倒退走等自疗有作用吗

• 徐来卫

  有作用

• 患者

  可以介绍多几种自疗方法吗

• 徐来卫

  燕子飞有利于肩颈部，倒走有利于腰椎

• 患者

  针对现在的情况，哪款自疗方式比较合适

• 徐来卫

  可以适当打打羽毛球，放风筝等，有利于颈椎的

• 徐来卫

  避免久坐如玩电脑，打麻将，扑克等

• 患者

  这种倒不会

• 徐来卫

  多一些活动，才有利于颈椎

• 患者

  活动范围包括哪些

• 患者

  因为推拿的话，时间性长而且费用也不低

• 徐来卫

  有效的就是打羽毛球，放风筝，其余的可以跳跳广场舞，

• 患者

  羽毛球可以，除了燕子飞和倒退走，还有其他方式吗

• 患者

  药物治疗有效果吗

• 徐来卫

  推拿可以暂时一个疗程7天，以后只需保健如一个礼拜或半个月推拿一次即可

• 徐来卫

  药物可以每晚服用西比灵胶囊

• 患者

  现在的推拿，不知道哪里会比较专业

• 徐来卫

  正规医院理疗科即可

• 患者

  好的，再推荐几样自疗方式吧，如燕子飞之类的

• 徐来卫

  再有就是每天晨练的撞树疗法

• 患者

  撞树疗法是？

• 徐来卫

  用袋子裹与树干平肩背位置，轻轻用后背撞击即可

• 徐来卫

  对改善肩背血液循环很有帮助

• 患者

  那~这个和撞墙壁有区别么

• 患者

  仰卧起坐有作用吗

• 徐来卫

  这个和撞墙壁类似，但效果要好的多

• 患者

  仰卧起坐有作用吗

• 徐来卫

  仰卧起坐帮助不会太大，若身体锻炼还可以

• 患者

  哦哦~~那行吧

• 患者

  谢谢了

• 徐来卫

  不客气

• 患者

  对了，还有就是燕子飞和倒退走，要操作多久算合适

• 徐来卫

  一般锻炼微微出汗为宜，大约20~30分钟左右！

• 患者

  燕子飞做多少个呢

• 徐来卫

  两者平均时间即可，要以身体微微出汗为度！

• 患者

  哦，好的，谢谢

• 徐来卫

  嗯