最近腰部总感觉很困

咨询实录内容

• 患者

  你好

• 患者

  在吗

• 钟声

  你好的，在的

• 患者

  我最近腰部总感觉很困

• 患者

  想活动，就是腰椎那个地方

• 患者

  我一直是是坐着上班的

• 患者

  也不疼，总想的扭那个地方，请问是什么原因

• 患者

  是扭到了还是什么病呀

• 钟声

  腰肌劳损的可能性大

• 钟声

  下肢会不会发麻呢？

• 患者

  哦

• 患者

  不会

• 患者

  不疼不痒

• 钟声

  如果是腰椎的问题一般会下肢和臀部不适

• 患者

  就是感觉好像坐久了血脉不畅的那种感觉

• 钟声

  那就是劳损的

• 患者

  老想去活动

• 钟声

  对呀

• 患者

  噢

• 钟声

  劳损，循环不通畅

• 钟声

  要锻炼身体

• 患者

  那有什么方法可以缓解

• 患者

  怎么活动那个位置呢

• 患者

  锻炼的话，采用那种方式

• 钟声

  扭扭腰啊

• 钟声

  屁股扭扭

• 患者

  噢

• 钟声

  做操打球都可以的

• 钟声

  避免坐太久，肌肉会劳累的

• 患者

  噢，谢谢

• 钟声

  可以适当的按摩放松